ശിശു നിദ്ര കാൽക്കുലേറ്റർ | വയസ്സനുസരിച്ചുള്ള ഉണർവ്-ജാഗ്രത സമയവും നിദ്ര പട്ടിക (0-36 മാസം)
വയസ്സനുസരിച്ചുള്ള ഉണർവ്-ജാഗ്രത സമയം ഉപയോഗിച്ച് പരിപൂർണ്ണ നിദ്ര സമയം കണക്കാക്കുക. 0-36 മാസം വയസ്സുള്ള ശിശുക്കൾക്ക് ഉടനടിയുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളുമായി അമിതമായ തളർച്ചയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാകുക. വാസ്തവത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയമായ നിദ്ര പട്ടിക.
ശിശു നിദ്ര കണക്കുകൂട്ടി
നിങ്ങളുടെ ശിശുവിന്റെ പ്രായം മാസത്തിൽ നൽകുക (ഉദാ: 6 മാസം, 6.5 മാസം)
നിങ്ങളുടെ ശിശു അവസാനം എപ്പോൾ ഉണർന്നു?
കുഞ്ഞ് ഇന്ന് എത്ര തവണ ഉറങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു. അടുത്തത് ഈ ഉപകരണം കണക്കാക്കും.
ഈ പ്രായത്തിലെ ഉണർവ് സമയം
വിശ്രാമ നിർദ്ദേശം
ശിശു അതിയായി തളർന്നിരിക്കുന്നു!
മെച്ചപ്പെട്ട വിശ്രാമത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
- വാവിടൽ, കണ്ണിൽ തരിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത പോലുള്ള നിദ്ര സൂചനകൾ കാത്തിരിക്കുക
- ശിശുവിനെ ശാന്തമാക്കാൻ സ്ഥിരമായ വിശ്രാമ നിത്യക്രമം സൃഷ്ടിക്കുക
- മുറി അന്ധകാരമാക്കി സുഖകരമായ താപനിലയിൽ (68-72°F / 20-22°C) സൂക്ഷിക്കുക
വിവരണം
ശിശു നാപ് കാൽക്കുലേറ്റർ: നിങ്ങളുടെ പ്രഫക്ട് നാപ്പ് സമയം കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങളുടെ ശിശുവിനെ കളിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് കരുതിയപ്പോൾ അവൻ/അവൾ തകർന്നുപോയിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അവരുടെ വേക് വിൻഡോയ്ക്ക് പുറത്തുള്ള സമയത്ത് അവരെ പിടിക്കുകയാണ്. ഒരു ശിശു നാപ്പ് കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളെ അതിമോശം തളർച്ച വരുന്നതിനു മുൻപ് അനുകൂലമായ നാപ്പ് സമയങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
(ബാക്കി ഭാഗം മലയാളത്തിൽ തർജ്ജമ ചെയ്യുക...)