Kalkulačka indexu zdravia psov: Zhodnoťte BMI svojho psa

Úvod do BMI psov

Kalkulačka indexu zdravia psov je špecializovaný nástroj navrhnutý na pomoc majiteľom psov a veterinárom pri hodnotení indexu telesnej hmotnosti (BMI) psa. Podobne ako BMI u ľudí, BMI psa poskytuje číselnú hodnotu, ktorá pomáha určiť, či je pes na zdravej váhe na základe jeho výšky a hmotnosti. Táto jednoduchá, ale efektívna kalkulačka vám umožní rýchlo vyhodnotiť stav hmotnosti vášho psa, kategorizujúc ho ako podváhu, zdravú hmotnosť, nadváhu alebo obezitu.

Udržiavanie zdravej hmotnosti je kľúčové pre celkové zdravie a dlhý život vášho psa. Obezita u psov bola spojená s množstvom zdravotných problémov, vrátane cukrovky, problémov s kĺbmi, srdcovými chorobami a skrátenou dĺžkou života. Naopak, podváha môže spôsobiť výživové nedostatky, oslabené imunitné systémy a vývojové problémy. Pravidelným sledovaním BMI vášho psa môžete podniknúť proaktívne kroky na riešenie problémov s hmotnosťou skôr, ako sa vyvinú do vážnych zdravotných problémov.

Formula a výpočet BMI psov

Index telesnej hmotnosti psa sa vypočítava pomocou vzorca podobného tomu, ktorý sa používa u ľudí, ale prispôsobeného špecificky pre proporcie psov:

$\text{BMI psa} = \frac{\text{Hmotnosť (kg)}}{[\text{Výška (m)}]^2}$

Kde:

• Hmotnosť je meraná v kilogramoch (kg)
• Výška je výška psa v pleciach (súmraku) meraná v metroch (m)

Napríklad, ak váš pes váži 15 kg a stojí 0,5 metra vysoký v pleciach:

$\text{BMI psa} = \frac{15}{[0.5]^2} = \frac{15}{0.25} = 60$

Kategórie BMI pre psov

Na základe veterinárneho výskumu a klinických pozorovaní sú hodnoty BMI psov zvyčajne kategorizované nasledovne:

Je dôležité poznamenať, že tieto rozsahy sú všeobecné usmernenia. Pri interpretácii výsledkov BMI by sa mali zohľadniť špecifické charakteristiky plemena, vek a individuálne zdravotné podmienky.

Krok za krokom návod na používanie kalkulačky indexu zdravia psov

Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov na výpočet BMI vášho psa:

1. Zmerajte hmotnosť svojho psa

   • Použite spoľahlivú váhu na váženie psa v kilogramoch
   • Pre malých psov možno budete musieť vážiť seba s psom a potom odčítať svoju hmotnosť
   • Uistite sa, že pes stojí pokojne pre presné meranie

2. Zmerajte výšku svojho psa

   • Merajte od zeme po najvyšší bod plecia (súmrak)
   • Použite merací pás a zaznamenajte výšku v centimetroch
   • Uistite sa, že váš pes stojí rovno so všetkými štyrmi labkami na zemi

3. Zadajte merania

   • Zadajte hmotnosť svojho psa do poľa "Hmotnosť psa" (v kilogramoch)
   • Zadajte výšku svojho psa do poľa "Výška psa" (v centimetroch)
   • Kalkulačka automaticky prevedie centimetre na metre na výpočet

4. Zobrazte a interpretujte výsledky

   • Kalkulačka zobrazí hodnotu BMI vášho psa
   • Bude zobrazená zdravotná kategória (Podváha, Zdravá hmotnosť, Nadváha alebo Obezita)
   • Poskytnú sa ďalšie informácie o zdravotnej kategórii
   • Môžete skopírovať výsledky a zdieľať ich so svojím veterinárom

5. Podniknite príslušné kroky

   • Ak váš pes patrí do zdravej kategórie, udržujte súčasné stravovacie a cvičebné rutiny
   • Pre výsledky podváhy alebo nadváhy sa poraďte so svojím veterinárom o pokynoch
   • Použite hodnotu BMI ako základ pre sledovanie zmien v priebehu času

Pochopenie výsledkov BMI pre rôzne plemená psov

Aj keď výpočet BMI poskytuje užitočný východiskový bod na hodnotenie stavu hmotnosti vášho psa, je dôležité zvážiť faktory špecifické pre plemeno pri interpretácii výsledkov.

Variácie plemena

Rôzne plemená psov majú prirodzene rôzne telesné zloženia a proporcie:

• Sighting Hounds (Greyhoundy, Whippety): Zvyčajne majú nižšie percento telesného tuku a môžu sa zdať podváhou podľa štandardných výpočtov BMI, aj keď sú zdravé
• Brachycefalické plemená (Bulldogy, Pugy): Často majú robustnejšie postavy a môžu sa zaregistrovať ako nadváha, aj keď sú na primeranej hmotnosti
• Pracovné plemená (Husky, Border Collie): Vyššia svalová hmota môže viesť k vyšším hodnotám BMI bez naznačenia nadmerného tuku
• Hračkárske plemená (Chihuahua, Pomeranian): Môžu mať iné zdravé hmotnostné rozsahy kvôli svojej malej postave

Zohľadnenie veku

Vek psa tiež ovplyvňuje, ako by sa mali interpretovať hodnoty BMI:

• Šteniatka: Rastúce psy majú iné telesné zloženie a výživové potreby; BMI je menej spoľahlivé pre šteniatka do 12 mesiacov
• Dospelé psy: BMI je najpresnejšie pre psy vo veku medzi 1-7 rokov
• Staršie psy: Staršie psy môžu zažiť stratu svalov, čo ovplyvňuje presnosť výpočtu BMI

Vždy sa poraďte so svojím veterinárom, aby ste určili ideálny rozsah hmotnosti pre váš konkrétny pes na základe plemena, veku, úrovne aktivity a celkového zdravotného stavu.

Použitia kalkulačky indexu zdravia psov

Kalkulačka BMI psa slúži na viacero účelov v rôznych scenároch:

Monitorovanie zdravia

Pravidelné kontroly BMI umožňujú majiteľom domácich zvierat sledovať stav hmotnosti svojho psa v priebehu času, pomáhajú:

• Stanoviť základ pre zdravú hmotnosť vášho psa
• Zistiť postupné zmeny hmotnosti, ktoré by inak mohli zostať bez povšimnutia
• Monitorovať účinnosť diét a cvičebných režimov
• Dokumentovať históriu hmotnosti na zdieľanie s veterinármi

Veterinárna starostlivosť

Veterinári môžu používať výpočty BMI na:

• Posúdenie celkového zdravia počas rutinných kontrol
• Vypracovanie plánov na správu hmotnosti pre psov s nadváhou alebo podváhou
• Určenie vhodných dávok liekov na základe telesnej hmotnosti
• Sledovanie pokroku pri zotavovaní po chorobe alebo operácii

Plánovanie výživy

Kalkulačka BMI pomáha pri vypracovaní vhodných stravovacích stratégií:

• Určenie denných kalorických potrieb na základe aktuálneho stavu hmotnosti
• Úprava porcií na dosiahnutie cieľov na chudnutie alebo priberanie
• Vyhodnotenie účinnosti špeciálnych diét
• Informované rozhodovanie o pochúťkach a doplnkoch

Plánovanie fitness a cvičenia

Pochopenie BMI vášho psa pomáha vytvárať vhodné cvičebné rutiny:

• Prispôsobenie úrovní aktivity cieľom správy hmotnosti
• Vyhnúť sa preťaženiu u psov s nadváhou, ktoré by mohlo viesť k zraneniu
• Postupne zvyšovať cvičenie pre programy chudnutia
• Navrhnúť fyzické aktivity vhodné pre plemeno

Správa zdravia špecifického pre plemeno

Rôzne plemená majú rôzne predispozície k problémom súvisiacim s hmotnosťou:

• Monitorovať plemená náchylné na obezitu (Labrador Retrievery, Beagle)
• Sledovať hmotnosť plemien náchylných na problémy s kĺbmi (Nemecké ovčiaky, Dachshundy)
• Spravovať hmotnosť u brachycefalických plemien na zníženie respiračného stresu
• Udržiavať zdravú hmotnosť u plemien náchylných na cukrovku (Pudlíky, Miniatúrne schnauzery)

Alternatívy k BMI na hodnotenie zdravia psov

Aj keď BMI poskytuje užitočnú metriku, existuje niekoľko alternatívnych metód, ktoré môžu doplniť alebo nahradiť merania BMI pre komplexnejšie hodnotenie zdravia vášho psa:

Skóre telesnej kondície (BCS)

Skóre telesnej kondície je hodnotiaca metóda založená na praxi, ktorú široko používajú veterinári:

• Používa 9-bodovú alebo 5-bodovú škálu na hodnotenie telesného tuku
• Zohľadňuje vizuálnu kontrolu a fyzické hmatanie rebier, pásu a brušného zakrivenia
• Subjektívnejšie, ale môže lepšie zohľadniť rozdiely medzi plemenami ako BMI
• Môže sa vykonávať bez presných meraní

Morfometrické merania

Tieto merania zahŕňajú meranie viacerých telesných rozmerov:

• Meranie obvodu krku, hrudníka a pásu
• Vypočítanie percenta telesného tuku pomocou špecializovaných vzorcov
• Zložitejšie, ale potenciálne presnejšie ako jednoduché BMI
• Vyžaduje špecifické meracie techniky pre konzistenciu

DEXA skeny

Dvojenergická röntgenová absorpciometria poskytuje najpresnejšie hodnotenie:

• Meria presné telesné zloženie vrátane tuku, svalov a hustoty kostí
• Dostupné na špecializovaných veterinárnych zariadeniach
• Drahé, ale veľmi presné
• Užitečné pre výskum a zložité prípady

Pomer pásu k výške

Jednoduchšia alternatíva, ktorá sa zameriava na tvar tela:

• Meria pomer medzi obvodom pásu a výškou
• Ľahko sa vykonáva doma
• Pomáha identifikovať akumuláciu brušného tuku
• Menej ovplyvnené variáciami plemena ako BMI

História hodnotenia telesnej kondície psov

Systematické hodnotenie hmotnosti a telesnej kondície psov sa v priebehu času výrazne vyvinulo:

Ranné vývojové fázy

Pred modernou veterinárnou medicínou sa hmotnosť psov hodnotila predovšetkým vizuálne skúsenými chovateľmi a chovateľmi. Pracovné psy museli udržiavať optimálnu hmotnosť pre výkon, zatiaľ čo výstavné psy sa hodnotili na základe plemenných štandardov, ktoré zahŕňali ideálne telesné proporcie.

Vznik štandardizovaných systémov

V 70. a 80. rokoch 20. storočia začali veterinárni výskumníci vyvíjať objektívnejšie metódy na hodnotenie telesnej kondície psov:

• 1984: Prvý štandardizovaný systém skóre telesnej kondície bol publikovaný spoločnosťou Purina
• 1997: 9-bodová BCS škála bola validovaná prostredníctvom výskumných štúdií
• Začiatkom 2000-tych rokov: Adaptácia konceptov ľudského BMI na aplikácie pre psy

Moderné prístupy

Dnešné hodnotenie hmotnosti psov kombinuje viacero techník:

• Integrácia technológie (digitálne váhy, laserové meracie zariadenia)
• Plemenné rastové a hmotnostné grafy
• Sofistikovaná analýza telesného zloženia
• Uznanie spojenia medzi telesnou kondíciou a prevenciou chorôb

Vývoj online kalkulačiek, ako je Kalkulačka indexu zdravia psov, predstavuje najnovšiu evolúciu v sprístupnení profesionálnych hodnotiacich nástrojov majiteľom domácich zvierat, čím sa ďalej posilňuje cieľ preventívnej zdravotnej starostlivosti pre psov.

Kódové príklady na výpočet BMI psa

Tu sú implementácie kalkulačky BMI psa v rôznych programovacích jazykoch:

1' Excel vzorec pre BMI psa
2=B2/(C2/100)^2
3
4' Kde:
5' B2 obsahuje hmotnosť psa v kg
6' C2 obsahuje výšku psa v cm
7

1def calculate_dog_bmi(weight_kg, height_cm):
2    """
3    Vypočítajte BMI psa
4    
5    Args:
6        weight_kg (float): Hmotnosť psa v kilogramoch
7        height_cm (float): Výška psa v súmraku v centimetroch
8        
9    Returns:
10        float: Vypočítaná hodnota BMI
11    """
12    # Preveďte výšku z cm na metre
13    height_m = height_cm / 100
14    
15    # Vypočítajte BMI
16    bmi = weight_kg / (height_m ** 2)
17    
18    # Zaokrúhlite na jedno desatinné miesto
19    return round(bmi, 1)
20
21def get_health_category(bmi):
22    """Určte zdravotnú kategóriu na základe hodnoty BMI"""
23    if bmi < 18.5:
24        return "Podváha"
25    elif bmi < 25:
26        return "Zdravá hmotnosť"
27    elif bmi < 30:
28        return "Nadváha"
29    else:
30        return "Obezita"
31    
32# Príklad použitia
33weight = 10  # kg
34height = 70  # cm
35bmi = calculate_dog_bmi(weight, height)
36category = get_health_category(bmi)
37print(f"Dog BMI: {bmi}")
38print(f"Zdravotná kategória: {category}")
39

1/**
2 * Vypočítajte BMI psa a určte zdravotnú kategóriu
3 * @param {number} weightKg - Hmotnosť psa v kilogramoch
4 * @param {number} heightCm - Výška psa v súmraku v centimetroch
5 * @returns {Object} Hodnota BMI a zdravotná kategória
6 */
7function calculateDogBMI(weightKg, heightCm) {
8  // Preveďte výšku na metre
9  const heightM = heightCm / 100;
10  
11  // Vypočítajte BMI
12  const bmi = weightKg / (heightM * heightM);
13  
14  // Zaokrúhlite na jedno desatinné miesto
15  const roundedBMI = Math.round(bmi * 10) / 10;
16  
17  // Určte zdravotnú kategóriu
18  let category;
19  if (bmi < 18.5) {
20    category = "Podváha";
21  } else if (bmi < 25) {
22    category = "Zdravá hmotnosť";
23  } else if (bmi < 30) {
24    category = "Nadváha";
25  } else {
26    category = "Obezita";
27  }
28  
29  return {
30    bmi: roundedBMI,
31    category: category
32  };
33}
34
35// Príklad použitia
36const dogWeight = 10; // kg
37const dogHeight = 70; // cm
38const result = calculateDogBMI(dogWeight, dogHeight);
39console.log(`Dog BMI: ${result.bmi}`);
40console.log(`Zdravotná kategória: ${result.category}`);
41

1public class DogBMICalculator {
2    /**
3     * Vypočítajte BMI psa
4     * 
5     * @param weightKg Hmotnosť psa v kilogramoch
6     * @param heightCm Výška psa v súmraku v centimetroch
7     * @return Vypočítaná hodnota BMI
8     */
9    public static double calculateBMI(double weightKg, double heightCm) {
10        // Preveďte výšku z cm na metre
11        double heightM = heightCm / 100.0;
12        
13        // Vypočítajte BMI
14        double bmi = weightKg / (heightM * heightM);
15        
16        // Zaokrúhlite na jedno desatinné miesto
17        return Math.round(bmi * 10.0) / 10.0;
18    }
19    
20    /**
21     * Určte zdravotnú kategóriu na základe BMI
22     * 
23     * @param bmi Hodnota BMI psa
24     * @return Zdravotná kategória ako reťazec
25     */
26    public static String getHealthCategory(double bmi) {
27        if (bmi < 18.5) {
28            return "Podváha";
29        } else if (bmi < 25.0) {
30            return "Zdravá hmotnosť";
31        } else if (bmi < 30.0) {
32            return "Nadváha";
33        } else {
34            return "Obezita";
35        }
36    }
37    
38    public static void main(String[] args) {
39        double dogWeight = 10.0; // kg
40        double dogHeight = 70.0; // cm
41        
42        double bmi = calculateBMI(dogWeight, dogHeight);
43        String category = getHealthCategory(bmi);
44        
45        System.out.printf("Dog BMI: %.1f%n", bmi);
46        System.out.println("Zdravotná kategória: " + category);
47    }
48}
49

1# Vypočítajte BMI psa a určte zdravotnú kategóriu
2def calculate_dog_bmi(weight_kg, height_cm)
3  # Preveďte výšku na metre
4  height_m = height_cm / 100.0
5  
6  # Vypočítajte BMI
7  bmi = weight_kg / (height_m ** 2)
8  
9  # Zaokrúhlite na jedno desatinné miesto
10  bmi.round(1)
11end
12
13def get_health_category(bmi)
14  case bmi
15  when 0...18.5
16    "Podváha"
17  when 18.5...25
18    "Zdravá hmotnosť"
19  when 25...30
20    "Nadváha"
21  else
22    "Obezita"
23  end
24end
25
26# Príklad použitia
27dog_weight = 10 # kg
28dog_height = 70 # cm
29
30bmi = calculate_dog_bmi(dog_weight, dog_height)
31category = get_health_category(bmi)
32
33puts "Dog BMI: #{bmi}"
34puts "Zdravotná kategória: #{category}"
35

1<?php
2/**
3 * Vypočítajte BMI psa
4 * 
5 * @param float $weightKg Hmotnosť psa v kilogramoch
6 * @param float $heightCm Výška psa v súmraku v centimetroch
7 * @return float Vypočítaná hodnota BMI
8 */
9function calculateDogBMI($weightKg, $heightCm) {
10    // Preveďte výšku z cm na metre
11    $heightM = $heightCm / 100;
12    
13    // Vypočítajte BMI
14    $bmi = $weightKg / ($heightM * $heightM);
15    
16    // Zaokrúhlite na jedno desatinné miesto
17    return round($bmi, 1);
18}
19
20/**
21 * Určte zdravotnú kategóriu na základe BMI
22 * 
23 * @param float $bmi Hodnota BMI psa
24 * @return string Zdravotná kategória
25 */
26function getHealthCategory($bmi) {
27    if ($bmi < 18.5) {
28        return "Podváha";
29    } elseif ($bmi < 25) {
30        return "Zdravá hmotnosť";
31    } elseif ($bmi < 30) {
32        return "Nadváha";
33    } else {
34        return "Obezita";
35    }
36}
37
38// Príklad použitia
39$dogWeight = 10; // kg
40$dogHeight = 70; // cm
41
42$bmi = calculateDogBMI($dogWeight, $dogHeight);
43$category = getHealthCategory($bmi);
44
45echo "Dog BMI: " . $bmi . "\n";
46echo "Zdravotná kategória: " . $category . "\n";
47?>
48

Často kladené otázky

Čo je kalkulačka BMI psa?

Kalkulačka BMI (index telesnej hmotnosti) psa je nástroj, ktorý pomáha majiteľom domácich zvierat určiť, či je ich pes na zdravej hmotnosti na základe jeho meraní výšky a hmotnosti. Vypočítava číselnú hodnotu, ktorá zodpovedá rôznym kategóriám hmotnosti: podváha, zdravá hmotnosť, nadváha alebo obezita.

Ako presná je kalkulačka BMI psa?

Kalkulačka BMI psa poskytuje dobré všeobecné hodnotenie stavu hmotnosti vášho psa, ale má obmedzenia. Faktory ako plemeno, vek, svalová hmota a telesná štruktúra môžu ovplyvniť interpretáciu výsledkov BMI. Pre najpresnejšie hodnotenie kombinujte výpočty BMI s inými metódami, ako je skórovanie telesnej kondície a konzultácia s veterinárom.

Ako správne zmerať výšku svojho psa?

Aby ste správne zmerali výšku svojho psa, nechajte svojho psa stáť na rovnom povrchu so všetkými štyrmi nohami rovno. Merajte od zeme po najvyšší bod plecia (súmrak), nie po hlavu. Použite merací pás alebo pravítko a uistite sa, že váš pes stojí prirodzene, nie sklonený alebo natiahnutý.

Môj pes je svalnatý. Bude kalkulačka BMI stále fungovať?

Kalkulačka BMI môže nadhodnotiť stav hmotnosti veľmi svalnatých psov, pretože svaly vážia viac ako tuk. Psy s vysokou svalovou hmotou, ako sú pracovné plemená alebo atléti, môžu registrovať nadváhu, aj keď sú zdravé. V takýchto prípadoch hodnotenie skóre telesnej kondície veterinárom poskytuje presnejšie hodnotenie.

Ako často by som mal kontrolovať BMI svojho psa?

Pre dospelé psy je zvyčajne dostatočné kontrolovať BMI každé 3-6 mesiacov. Odporúča sa častejšie monitorovanie (mesačne), ak je váš pes na programe správy hmotnosti. Šteniatka a staršie psy môžu vyžadovať častejšie hodnotenie, pretože ich telesné zloženie sa rýchlejšie mení.

Čo by som mal robiť, ak BMI môjho psa naznačuje, že má nadváhu?

Ak BMI vášho psa patrí do kategórie nadváhy alebo obezity, poraďte sa so svojím veterinárom predtým, ako vykonáte významné zmeny v jeho strave alebo cvičebnom režime. Váš veterinár môže pomôcť vypracovať bezpečný plán na chudnutie, ktorý zvyčajne zahŕňa:

• Úpravu veľkosti porcií
• Výber vhodného krmiva
• Postupné zvyšovanie cvičenia
• Pravidelné sledovanie pokroku

Funguje kalkulačka BMI aj pre šteniatka?

Kalkulačka BMI je menej spoľahlivá pre šteniatka do 12 mesiacov veku, pretože stále rastú a vyvíjajú sa. Šteniatka majú iné telesné proporcie a výživové potreby v porovnaní s dospelými psami. Pre šteniatka sú lepšie metódy hodnotenia zdravého vývoja rastové grafy špecifické pre plemeno a pravidelné veterinárne kontroly.

Môžem použiť libry a palce namiesto kilogramov a centimetrov?

Aj keď naša kalkulačka používa metrické jednotky (kilogramy a centimetre), môžete previesť svoje merania, ak sa cítite pohodlnejšie s imperiálnymi jednotkami:

• Na prevod libier na kilogramy: vydelte 2.2046
• Na prevod palcov na centimetre: vynásobte 2.54

Ako ovplyvňuje kastrácia/sterilizácia BMI môjho psa?

Kastrácia alebo sterilizácia psov často vedie k nižším metabolickým rýchlostiam, čo môže viesť k priberaniu, ak sa strava a cvičenie neprispôsobia. Po zákroku môže váš pes potrebovať menej kalórií na udržanie zdravej hmotnosti. Sledovanie BMI vášho psa by malo byť v mesiacoch po kastrácii alebo sterilizácii pozornejšie a poraďte sa so svojím veterinárom o možných úpravách stravy.

Existujú špecifické BMI grafy pre plemená psov?

V súčasnosti neexistujú široko akceptované špecifické BMI grafy pre plemená psov. Všeobecné kategórie BMI poskytujú východiskový bod, ale interpretácia by sa mala prispôsobiť na základe charakteristík plemena. Niektoré plemená majú prirodzene rôzne telesné zloženie, ktoré ovplyvňuje to, čo predstavuje zdravé BMI pre ne. Váš veterinár môže poskytnúť usmernenia špecifické pre plemeno vášho psa.

Záver

Kalkulačka indexu zdravia psov ponúka cenný nástroj na sledovanie stavu hmotnosti vášho psa, poskytujúc poznatky, ktoré môžu pomôcť udržiavať optimálne zdravie počas celého jeho života. Hoci výpočty BMI slúžia ako užitočný východiskový bod, mali by sa používať ako súčasť komplexného prístupu k hodnoteniu zdravia psov, ktorý zahŕňa pravidelné veterinárne kontroly, skórovanie telesnej kondície a zohľadnenie faktorov špecifických pre plemeno.

Pravidelným sledovaním BMI vášho psa a pochopením, ako interpretovať výsledky, môžete podniknúť proaktívne kroky na prevenciu problémov so zdravím súvisiacich s hmotnosťou skôr, ako sa vyvinú. Pamätajte, že malé úpravy v strave a cvičení môžu mať významné rozdiely v správe hmotnosti vášho psa v priebehu času.

Použite túto kalkulačku ako jednu z komponentov vašej celkovej stratégie starostlivosti o domáce zvieratá, kombinujúc číselné poznatky, ktoré poskytuje, s vašimi pozorovaniami o energetických úrovniach, apetíte a celkovom blahu vášho psa. S konzistentným sledovaním a vhodnými zásahmi, keď je to potrebné, môžete pomôcť zabezpečiť, aby váš psí spoločník udržiaval zdravú hmotnosť a užíval si čo najlepšiu kvalitu života.

Pripravení na hodnotenie BMI vášho psa? Zadajte merania svojho psa do kalkulačky vyššie a začnite svoju cestu k zdraviu domáceho maznáčika ešte dnes!