Calculadora d'Estimació de Força de Cop

Introducció

La Calculadora d'Estimació de Força de Cop és una eina poderosa dissenyada per ajudar-te a calcular la força aproximada generada durant un cop en funció de paràmetres físics clau. Tant si ets un artista marcial que busca mesurar el teu poder d'impacte, un entusiasta del fitness que rastreja el teu progrés, o simplement tens curiositat sobre la física darrere dels cops, aquesta calculadora proporciona un enfocament científic per estimar la força del cop. Analitzant la relació entre el teu pes corporal, la velocitat del cop i la longitud del braç, la nostra calculadora aplica principis fonamentals de la física per generar una estimació fiable de la força que el teu cop pot entregar, mesurada en Newtons (N).

Entendre la teva força de cop pot proporcionar informació valuosa sobre la teva tècnica d'impacte, ajudar a rastrejar millores en el teu entrenament i oferir una mesura quantitativa del teu poder d'impacte. Aquesta calculadora simplifica càlculs físics complexos en una eina fàcil d'usar que qualsevol pot utilitzar per entendre millor les seves capacitats de cop.

Com es Calcula la Força de Cop

La Física Darrere de la Força de Cop

La força de cop es basa fonamentalment en la Segona Llei del Moviment de Newton, que estableix que la força és igual a la massa per l'acceleració (F = m × a). En el context d'un cop, aquesta fórmula requereix alguna adaptació per representar amb precisió la biomecànica implicada:

1. Massa Efectiva: No tota la massa del teu cos contribueix a la força del cop. La recerca indica que aproximadament el 15% del teu pes corporal es transfereix efectivament a un cop.

2. Acceleració: Aquesta es calcula en funció de la velocitat del cop i la distància sobre la qual el cop accelera (normalment la longitud del braç).

La Fórmula

El càlcul de la força del cop utilitza la següent fórmula:

$F = m_{efectiu} \times a$

On:

• $F$ és la força del cop en Newtons (N)
• $m_{efectiu}$ és la massa efectiva (15% del pes corporal en kg)
• $a$ és l'acceleració (en m/s²)

L'acceleració es calcula utilitzant l'equació cinemàtica:

$a = \frac{v^2}{2d}$

On:

• $v$ és la velocitat del cop (en m/s)
• $d$ és la distància efectiva del cop (longitud del braç en metres)

Combinant aquestes equacions:

$F = 0.15 \times m_{cos} \times \frac{v^2}{2d}$

On:

• $m_{cos}$ és el teu pes corporal total en kg
• $v$ és la velocitat del cop en m/s
• $d$ és la longitud del braç en metres

Unitats i conversions

La nostra calculadora admet tant unitats mètriques com imperials:

Sistema Mètric:

• Pes: Quilograms (kg)
• Velocitat del Cop: Metres per segon (m/s)
• Longitud del Braç: Centímetres (cm)
• Força: Newtons (N)

Sistema Imperial:

• Pes: Lliures (lbs)
• Velocitat del Cop: Milles per hora (mph)
• Longitud del Braç: Polzades (in)
• Força: Newtons (N)

En utilitzar unitats imperials, la calculadora converteix automàticament els valors a mètrics per al càlcul i després mostra el resultat en Newtons.

Com Utilitzar l'Estimat de Força de Cop

Utilitzar la nostra Calculadora d'Estimació de Força de Cop és senzill i intuïtiu. Segueix aquests passos per obtenir una estimació precisa de la teva força de cop:

Pas 1: Selecciona les Teves Unitats Preferides

Comença per triar entre unitats mètriques (kg, m/s, cm) o imperials (lbs, mph, polzades) segons la teva preferència. La calculadora s'encarregarà de totes les conversions necessàries automàticament.

Pas 2: Introdueix els Teus Paràmetres Físics

Introdueix la següent informació:

1. Pes: Introdueix el teu pes corporal en quilograms o lliures, depenent del sistema d'unitats seleccionat. Això s'utilitza per calcular la massa efectiva que contribueix al teu cop.

2. Velocitat del Cop: Introdueix la teva velocitat estimada del cop en metres per segon o milles per hora. Si no saps la teva velocitat exacta del cop, pots utilitzar aquestes pautes generals:

   • Principiant: 5-7 m/s (11-15 mph)
   • Intermedi: 8-10 m/s (18-22 mph)
   • Avançat: 11-13 m/s (25-29 mph)
   • Professional: 14+ m/s (30+ mph)

3. Longitud del Braç: Introdueix la longitud del teu braç en centímetres o polzades. Això es mesura des de l'espatlla fins al puny quan el braç està estès. Si no estàs segur, pots utilitzar aquestes aproximacions basades en l'alçada:

   • Per a algú de 5'6" (168 cm): aproximadament 65-70 cm (25-28 polzades)
   • Per a algú de 5'10" (178 cm): aproximadament 70-75 cm (28-30 polzades)
   • Per a algú de 6'2" (188 cm): aproximadament 75-80 cm (30-32 polzades)

Pas 3: Veure els Teus Resultats

Després d'introduir tota la informació requerida, la calculadora mostrarà instantàniament la teva força de cop estimada en Newtons (N). El resultat es presenta de manera prominent, facilitant la lectura i la comprensió.

Pas 4: Interpreta els Teus Resultats

Això és com interpretar els teus resultats de força de cop:

• 100-300 N: Nivell de principiant, típic per a individus no entrenats
• 300-700 N: Nivell intermedi, comú per a artistes marcials recreatius
• 700-1200 N: Nivell avançat, vist en practicants experimentats
• 1200-2500 N: Nivell expert, característic de lluitadors competitius
• 2500+ N: Nivell elit/professional, observat en els millors atletes de combat

Recorda que aquestes són aproximacions i la força real del cop pot variar en funció de la tècnica, la mecànica corporal i altres factors no tenits en compte en aquest model simplificat.

Casos d'Ús per a l'Estimat de Força de Cop

La Calculadora d'Estimació de Força de Cop té nombroses aplicacions pràctiques en diversos camps:

Entrenament d'Arts Marcials

Per als artistes marcials, conèixer la teva força de cop proporciona retroalimentació valuosa sobre la teva tècnica d'impacte i el desenvolupament de la potència. Aquesta calculadora pot ajudar a:

1. Rastrejar el Progrés: Mesurar les millores en la potència del cop al llarg del temps a mesura que refines la teva tècnica i construeixes força.
2. Comparar Tècniques: Avaluar l'efectivitat de diferents estils de cop (cop recte, ganxo, uppercut) comparant la seva força estimada.
3. Establir Objectius d'Entrenament: Establir objectius específics i mesurables per augmentar la teva potència de cop.

Avaluació del Fitness

Els professionals del fitness i els entusiastes poden utilitzar la força de cop com a mètrica per:

1. Avaluació de la Força Funcional: Avaluar la potència de la part superior del cos en un moviment dinàmic i pràctic.
2. Mesura de Cross-Training: Rastrejar com les millores en el fitness general es tradueixen en un augment de la potència de cop.
3. Eina de Motivació: Proporcionar números concrets per motivar els clients i demostrar el progrés.

Investigació en Ciència de l'Esport

Els investigadors en biomecànica i ciència de l'esport poden utilitzar càlculs de força de cop per:

1. Estudis Comparatius: Analitzar la potència de cop entre diferents demografies, metodologies d'entrenament o categories de pes.
2. Proves d'Equipament: Avaluar l'efectivitat de l'equipament d'entrenament dissenyat per millorar la potència d'impacte.
3. Investigació sobre la Prevenció de Lesions: Estudiar la relació entre la força de cop, la tècnica i el risc de lesions.

Educació en Autodefensa

Per als instructors i estudiants d'autodefensa, entendre la força de cop ajuda a:

1. Expectatives Realistes: Desenvolupar una comprensió de la força real generada en situacions d'autodefensa.
2. Refinament de la Tècnica: Centrar-se en maximitzar la generació de força amb una mecànica corporal adequada.
3. Consciència de la Seguretat: Entendre l'impacte potencial dels cops per emfatitzar un entrenament responsable.

Exemple Pràctic

Considera un artista marcial de 70 kg amb una velocitat de cop de 10 m/s i una longitud de braç de 70 cm:

1. Calcula la massa efectiva: 70 kg × 0.15 = 10.5 kg
2. Converteix la longitud del braç a metres: 70 cm = 0.7 m
3. Calcula l'acceleració: (10 m/s)² ÷ (2 × 0.7 m) = 100 ÷ 1.4 = 71.43 m/s²
4. Calcula la força del cop: 10.5 kg × 71.43 m/s² = 750 N

Aquest resultat (750 N) indica un nivell avançat de potència de cop, típic d'algú amb una experiència d'entrenament significativa.

Alternatives al Càlcul de Força de Cop

Si bé la nostra calculadora proporciona una bona estimació de la força de cop, hi ha mètodes alternatius per mesurar la potència d'impacte:

1. Sensors de Força d'Impacte: Equipament especialitzat com plaques de força o coixins d'impacte amb sensors integrats poden mesurar directament la força d'impacte.

2. Acceleròmetres: Tecnologia portàtil que mesura l'acceleració del teu puny durant un cop, que es pot utilitzar per calcular la força quan es combina amb la massa efectiva.

3. Anàlisi de Vídeo d'Alta Velocitat: Anàlisi fotograma a fotograma de la mecànica del cop utilitzant càmeres d'alta velocitat pot proporcionar informació detallada sobre la velocitat i l'acceleració.

4. Proves de Pèndol Balístic: Mesurar el desplaçament d'una bossa pesada o un pèndol després de l'impacte per calcular el moment transferit i la força.

Cada mètode té els seus avantatges i limitacions en termes d'exactitud, accessibilitat i cost. La nostra calculadora ofereix un equilibri de validesa científica i usabilitat pràctica sense requerir equipament especialitzat.

Història de la Mesura de la Força de Cop

La mesura i l'anàlisi de la força de cop han evolucionat significativament al llarg del temps, reflectint els avenços tant en els esports de combat com en la metodologia científica.

Avaluacions Primerenques

En les tradicions d'arts marcials antigues a través de cultures, la potència del cop es valorava típicament qualitativament a través de proves de trencament (tameshiwari en karate) o mitjançant l'efecte observat en instruments d'entrenament com taules makiwara o bosses pesades. Aquests mètodes proporcionaven només avaluacions subjectives de la potència d'impacte.

Inicis Científics

L'estudi científic de la força de cop va començar de manera seriosa a mitjan segle XX, coincidint amb la creixent popularitat del boxeig com a esport i els avenços en la recerca en biomecànica. Els primers estudis dels anys 50 i 60 utilitzaven dispositius primitius de mesura de força per quantificar l'impacte dels cops.

Desenvolupaments Clau

1. 1970s: Investigadors com el Dr. Jigoro Kano (fundador del Judo) i més tard biomecànics van començar a aplicar la física newtoniana a les tècniques d'arts marcials, establint les bases per a l'anàlisi moderna de la força de cop.

2. 1980s-1990s: El desenvolupament de plaques de força i sensors de pressió va permetre una mesura més precisa de les forces d'impacte en entorns de laboratori. Estudis d'investigadors com el Dr. Bruce Siddle i altres van quantificar la relació entre la massa corporal i la força d'impacte.

3. 2000s: La tecnologia avançada de captura de moviment i càmeres d'alta velocitat va permetre una anàlisi detallada de la mecànica del cop. La recerca del Dr. Cynthia Bir i col·legues de la Wayne State University va proporcionar dades innovadores sobre les forces de cop en el boxeig, mesurant forces que superaven els 5,000 N en peses pesades professionals.

4. 2010s-Fins al Present: La tecnologia portàtil i l'equipament d'entrenament intel·ligent han democratitzat la mesura de la força de cop, fent-la accessible a practicants mitjans. Al mateix temps, models computacionals sofisticats han millorat l'exactitud de les estimacions de força basades en paràmetres físics.

Comprensió Contemporània

La recerca moderna ha establert diverses troballes clau sobre la força de cop:

• La contribució del pes corporal a la força de cop és aproximadament del 15-20%, amb la tècnica representant la resta.
• La mecànica rotacional (rotació de maluc i espatlla) contribueix significativament més a la força de cop que l'extensió del braç sola.
• Els boxejadors d'elit poden generar forces equivalents a ser colpejats per una bola de bolos de 13 lliures que viatja a 20 mph.

Aquests coneixements han informat tant l'entrenament en esports de combat com el desenvolupament d'eines com la nostra Calculadora d'Estimació de Força de Cop.

Preguntes Freqüents

Què és la força de cop i com es mesura?

La força de cop és la quantitat de força generada quan es realitza un cop, típicament mesurada en Newtons (N). Representa l'impacte que un cop pot entregar i es determina per la massa efectiva darrere del cop i l'acceleració del puny. Si bé l'equipament especialitzat com les plaques de força poden mesurar directament la força de cop, la nostra calculadora l'estima utilitzant l'equació de física F = m × a, on calculem la massa efectiva a partir del pes corporal i deriveu l'acceleració de la velocitat del cop i la longitud del braç.

Quina precisió té aquesta calculadora de força de cop?

Aquesta calculadora proporciona una estimació raonable basada en principis de física establerts i investigació biomecànica. No obstant això, utilitza un model simplificat que no té en compte tots els factors que afecten la força de cop, com la tècnica, la coordinació muscular i la mecànica corporal. El càlcul és més exacte per a cops rectes i pot ser menys precís per a ganxos o uppercuts. Per a investigacions o propòsits d'entrenament professionals, la mesura directa amb equipament especialitzat proporcionaria una major precisió.

Què es considera un cop potent en Newtons?

La força de cop varia àmpliament en funció del nivell d'entrenament i del pes corporal:

• Adults no entrenats: 100-300 N
• Artistes marcials recreatius: 300-700 N
• Practicants experimentats: 700-1200 N
• Lluitadors competitius: 1200-2500 N
• Pesades d'elit/professionals: 2500-5000+ N

Per a context, una força de 1000 N és aproximadament equivalent a l'impacte d'un objecte de 1 kg accelerant a 1000 m/s² o aproximadament 100 vegades l'acceleració deguda a la gravetat.

Com puc augmentar la meva força de cop?

Per augmentar la teva força de cop, centra't en aquestes àrees clau:

1. Millora de la tècnica: Mecànica corporal adequada, incloent la rotació de maluc, la transferència de pes i l'alineació.
2. Entrenament de força: Exercicis que apunten a la cadena posterior, el nucli, les espatlles i els braços.
3. Desenvolupament de velocitat: Exercicis pliomètrics i drills centrats en la velocitat.
4. Optimització de la massa: Construir massa muscular funcional mentre es manté la mobilitat.
5. Entrenament de coordinació: Millorar el temps i la seqüència d'activació muscular.

Una combinació d'aquests enfocaments generalment donarà millors resultats que centrar-se només en un aspecte.

El pes corporal es correlaciona directament amb la força de cop?

Si bé el pes corporal és un factor en la força de cop (contribuint aproximadament al 15% de la massa efectiva), la correlació no és directa. Una persona més pesada té el potencial de generar més força, però només si pot transferir eficaçment aquesta massa al cop. La tècnica, la velocitat i la coordinació sovint importen més que el pes corporal brut. Això explica per què els lluitadors més lleugers i habilidosos poden generar sovint més força de cop que individus no entrenats més pesats.

Com afecta la velocitat del cop a la força total?

La velocitat del cop té una relació quadràtica amb la força en el nostre càlcul (degut al terme v² a la fórmula d'acceleració). Això significa que doblar la teva velocitat de cop teòricament quadruplica la teva força de cop, suposant que tots els altres factors es mantinguin constants. Això ressalta per què el desenvolupament de la velocitat s'emfatitza sovint en les arts d'impacte, ja que fins i tot millores modestes en velocitat poden augmentar significativament la generació de força.

Aquesta calculadora es pot utilitzar per a diferents tipus de cops?

Aquesta calculadora és més precisa per a cops rectes (jabs, creus, drets) on el camí d'acceleració s'ajusta estretament a la longitud del braç. Per a cops circulars com ganxos i uppercuts, el càlcul proporciona una aproximació raonable però pot subestimar la força a causa de la diferent biomecànica implicada. Aquests cops sovint generen força a través de l'acceleració rotacional, que segueix principis físics diferents de l'acceleració lineal.

Com afecta la longitud del braç a la força de cop?

En el nostre càlcul, braços més llargs realment redueixen la força calculada perquè augmenten la distància sobre la qual l'acceleració ocorre. No obstant això, en el cop del món real, braços més llargs poden proporcionar una major palanca i més temps per accelerar, potencialment augmentant la força. Aquesta aparent contradicció ocorre perquè el nostre model simplificat assumeix una acceleració constant, mentre que els cops reals impliquen perfils d'acceleració variables. La calculadora té en compte això utilitzant la longitud del braç com una aproximació de la distància d'acceleració efectiva.

És la força de cop el mateix que la potència de cop?

Si bé estan relacionades, la força de cop i la potència de cop no són idèntiques. La força de cop (mesurada en Newtons) és la força instantània aplicada en l'impacte. La potència de cop s'utilitza sovint de manera més àmplia per descriure l'efectivitat general d'un cop, que inclou la força però també factors com:

• Impuls (força aplicada al llarg del temps)
• Eficiència de transferència d'energia
• Concentració de l'àrea de l'objectiu
• Profunditat de penetració

Un cop tècnicament sòlid entrega la seva força de manera eficient a una petita àrea i manté el contacte prou temps per transferir la màxima energia.

Poden els nens utilitzar aquesta calculadora de manera segura?

Sí, els nens poden utilitzar aquesta calculadora de manera segura ja que només estima la força basada en paràmetres d'entrada i no implica cap activitat física. No obstant això, quan s'interpreten resultats per a nens o adolescents, tingueu en compte que els seus cossos en desenvolupament tenen una biomecànica diferent de la dels adults. L'assumpció de massa efectiva del 15% pot no ser tan precisa per a usuaris més joves, i les expectatives haurien de ser ajustades en conseqüència. Sempre emfatitzeu la tècnica adequada i la seguretat quan ensenyis impactes a joves practicants.

Exemples de Codi

Aquí hi ha exemples d'implementació del càlcul de força de cop en diversos llenguatges de programació:

1function calculatePunchForce(weight, punchSpeed, armLength, isMetric = true) {
2  // Convertir imperial a mètric si cal
3  const weightKg = isMetric ? weight : weight * 0.453592; // lbs a kg
4  const speedMs = isMetric ? punchSpeed : punchSpeed * 0.44704; // mph a m/s
5  const armLengthM = isMetric ? armLength / 100 : armLength * 0.0254; // cm o polzades a m
6  
7  // Calcular massa efectiva (15% del pes corporal)
8  const effectiveMass = weightKg * 0.15;
9  
10  // Calcular acceleració (a = v²/2d)
11  const acceleration = Math.pow(speedMs, 2) / (2 * armLengthM);
12  
13  // Calcular força (F = m × a)
14  const force = effectiveMass * acceleration;
15  
16  return force;
17}
18
19// Exemple d'ús:
20const weight = 70; // kg
21const punchSpeed = 10; // m/s
22const armLength = 70; // cm
23const force = calculatePunchForce(weight, punchSpeed, armLength);
24console.log(`Força de cop estimada: ${force.toFixed(2)} N`);
25

1def calculate_punch_force(weight, punch_speed, arm_length, is_metric=True):
2    """
3    Calcular la força estimada d'un cop basada en paràmetres físics.
4    
5    Args:
6        weight: Pes corporal (kg si is_metric=True, lbs si is_metric=False)
7        punch_speed: Velocitat del cop (m/s si is_metric=True, mph si is_metric=False)
8        arm_length: Longitud del braç (cm si is_metric=True, polzades si is_metric=False)
9        is_metric: Booleà que indica si les entrades són en unitats mètriques
10        
11    Returns:
12        Força de cop estimada en Newtons (N)
13    """
14    # Convertir imperial a mètric si cal
15    weight_kg = weight if is_metric else weight * 0.453592  # lbs a kg
16    speed_ms = punch_speed if is_metric else punch_speed * 0.44704  # mph a m/s
17    arm_length_m = arm_length / 100 if is_metric else arm_length * 0.0254  # cm o polzades a m
18    
19    # Calcular massa efectiva (15% del pes corporal)
20    effective_mass = weight_kg * 0.15
21    
22    # Calcular acceleració (a = v²/2d)
23    acceleration = speed_ms**2 / (2 * arm_length_m)
24    
25    # Calcular força (F = m × a)
26    force = effective_mass * acceleration
27    
28    return force
29
30# Exemple d'ús:
31weight = 70  # kg
32punch_speed = 10  # m/s
33arm_length = 70  # cm
34force = calculate_punch_force(weight, punch_speed, arm_length)
35print(f"Força de cop estimada: {force:.2f} N")
36

1public class PunchForceCalculator {
2    /**
3     * Calcular la força estimada d'un cop basada en paràmetres físics.
4     * 
5     * @param weight Pes corporal
6     * @param punchSpeed Velocitat del cop
7     * @param armLength Longitud del braç
8     * @param isMetric Booleà que indica si les entrades són en unitats mètriques
9     * @return Força de cop estimada en Newtons (N)
10     */
11    public static double calculatePunchForce(double weight, double punchSpeed, 
12                                            double armLength, boolean isMetric) {
13        // Convertir imperial a mètric si cal
14        double weightKg = isMetric ? weight : weight * 0.453592; // lbs a kg
15        double speedMs = isMetric ? punchSpeed : punchSpeed * 0.44704; // mph a m/s
16        double armLengthM = isMetric ? armLength / 100 : armLength * 0.0254; // cm o polzades a m
17        
18        // Calcular massa efectiva (15% del pes corporal)
19        double effectiveMass = weightKg * 0.15;
20        
21        // Calcular acceleració (a = v²/2d)
22        double acceleration = Math.pow(speedMs, 2) / (2 * armLengthM);
23        
24        // Calcular força (F = m × a)
25        double force = effectiveMass * acceleration;
26        
27        return force;
28    }
29    
30    public static void main(String[] args) {
31        double weight = 70; // kg
32        double punchSpeed = 10; // m/s
33        double armLength = 70; // cm
34        boolean isMetric = true;
35        
36        double force = calculatePunchForce(weight, punchSpeed, armLength, isMetric);
37        System.out.printf("Força de cop estimada: %.2f N%n", force);
38    }
39}
40

1' Funció VBA d'Excel per al Càlcul de Força de Cop
2Function CalculatePunchForce(weight As Double, punchSpeed As Double, armLength As Double, Optional isMetric As Boolean = True) As Double
3    Dim weightKg As Double
4    Dim speedMs As Double
5    Dim armLengthM As Double
6    Dim effectiveMass As Double
7    Dim acceleration As Double
8    
9    ' Convertir imperial a mètric si cal
10    If isMetric Then
11        weightKg = weight
12        speedMs = punchSpeed
13        armLengthM = armLength / 100 ' cm a m
14    Else
15        weightKg = weight * 0.453592 ' lbs a kg
16        speedMs = punchSpeed * 0.44704 ' mph a m/s
17        armLengthM = armLength * 0.0254 ' polzades a m
18    End If
19    
20    ' Calcular massa efectiva (15% del pes corporal)
21    effectiveMass = weightKg * 0.15
22    
23    ' Calcular acceleració (a = v²/2d)
24    acceleration = speedMs ^ 2 / (2 * armLengthM)
25    
26    ' Calcular força (F = m × a)
27    CalculatePunchForce = effectiveMass * acceleration
28End Function
29
30' Ús a Excel:
31' =CalculatePunchForce(70, 10, 70, TRUE)
32

1#include <iostream>
2#include <cmath>
3#include <iomanip>
4
5/**
6 * Calcular la força estimada d'un cop basada en paràmetres físics.
7 * 
8 * @param weight Pes corporal
9 * @param punchSpeed Velocitat del cop
10 * @param armLength Longitud del braç
11 * @param isMetric Booleà que indica si les entrades són en unitats mètriques
12 * @return Força de cop estimada en Newtons (N)
13 */
14double calculatePunchForce(double weight, double punchSpeed, double armLength, bool isMetric = true) {
15    // Convertir imperial a mètric si cal
16    double weightKg = isMetric ? weight : weight * 0.453592; // lbs a kg
17    double speedMs = isMetric ? punchSpeed : punchSpeed * 0.44704; // mph a m/s
18    double armLengthM = isMetric ? armLength / 100 : armLength * 0.0254; // cm o polzades a m
19    
20    // Calcular massa efectiva (15% del pes corporal)
21    double effectiveMass = weightKg * 0.15;
22    
23    // Calcular acceleració (a = v²/2d)
24    double acceleration = pow(speedMs, 2) / (2 * armLengthM);
25    
26    // Calcular força (F = m × a)
27    double force = effectiveMass * acceleration;
28    
29    return force;
30}
31
32int main() {
33    double weight = 70; // kg
34    double punchSpeed = 10; // m/s
35    double armLength = 70; // cm
36    bool isMetric = true;
37    
38    double force = calculatePunchForce(weight, punchSpeed, armLength, isMetric);
39    std::cout << "Força de cop estimada: " << std::fixed << std::setprecision(2) << force << " N" << std::endl;
40    
41    return 0;
42}
43

Referències

1. Walilko, T. J., Viano, D. C., & Bir, C. A. (2005). Biomecànica del cap per cops d'boxa olímpica a la cara. British Journal of Sports Medicine, 39(10), 710-719.

2. Lenetsky, S., Nates, R. J., Brughelli, M., & Harris, N. K. (2015). La massa efectiva en la potència de cop en esports de combat. Human Movement Science, 40, 89-97.

3. Piorkowski, B. A., Lees, A., & Barton, G. J. (2011). Cinemàtica del cop màxim en boxa. Sports Biomechanics, 10(1), 1-11.

4. Cheraghi, M., Alinejad, H. A., Arshi, A. R., & Shirzad, E. (2014). Cinemàtica del cop recte en boxa. Annals of Applied Sport Science, 2(2), 39-50.

5. Smith, M. S., Dyson, R. J., Hale, T., & Janaway, L. (2000). Desenvolupament d'un dinamòmetre de boxa i la seva eficàcia de discriminació de força de cop. Journal of Sports Sciences, 18(6), 445-450.

6. Loturco, I., Nakamura, F. Y., Artioli, G. G., Kobal, R., Kitamura, K., Cal Abad, C. C., Cruz, I. F., Romano, F., Pereira, L. A., & Franchini, E. (2016). Les qualitats de força i potència estan altament associades amb l'impacte del cop en boxadors amateurs d'elit. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(1), 109-116.

7. Turner, A., Baker, E. D., & Miller, S. (2011). Augmentar la força d'impacte del cop de la mà dreta. Strength & Conditioning Journal, 33(6), 2-9.

8. Mack, J., Stojsih, S., Sherman, D., Dau, N., & Bir, C. (2010). Biomecànica del boxador amateur i força de cop. In ISBS-Conference Proceedings Archive.

---

Prova la nostra Calculadora d'Estimació de Força de Cop avui per descobrir la ciència darrere del teu poder d'impacte! Introdueix el teu pes, velocitat de cop i longitud del braç per obtenir una estimació instantània de la teva força de cop en Newtons. Tant si estàs rastrejant el teu progrés d'entrenament com si simplement tens curiositat sobre la física del cop, la nostra calculadora proporciona informació valuosa sobre les teves capacitats d'impacte.