Kalkuleta ya BMI ya bure ili uhakiki haraka kielezo cha kima cha mwili. Weka urefu na uzito ili gundua ikiwa una uzito mdogo, kawaida, juu, au unayelemea kuwa na uzito sana.
Gundua zana zaidi ambazo zinaweza kuwa na manufaa kwa mtiririko wako wa kazi