தட்டுகள் மற்றும் பாரெல் வகைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து மொத்த பாரெல் எடையை உடனடியாகக் கணக்கிடவும். பவுண்ட் (lbs) அல்லது கிலோகிராம் (kg) இல் வலுப்பயிற்சி மற்றும் வலுத்திறன் பயிற்சிக்கான துல்லிய முடிவுகளைப் பெறுங்கள்.
ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் எடை தட்டுகளின் எண்ணிக்கையைத் தேர்ந்தெடுத்து மொத்த பாரெல் அமைப்பின் எடையைக் கணக்கிடவும்.
பாரெல் எடை: 45 lbs
உங்கள் பணிப்பாக்கிலுக்கு பயனுள்ள மேலும் பயனுள்ள கருவிகளைக் கண்டறியவும்