వయసు ఆధారంగా సరైన నాప్ సమయాలను గణించండి. 0-36 నెలల బేబీల కోసం తక్షణ సిఫారసులతో అధిక అలసటను నివారించండి. నిజంగా పని చేసే సైంటిఫిక్ నిద్ర షెడ్యూళ్లు.
మీ బేబీ వయస్సు నెలలలో నమోదు చేయండి (ఉదాహరణ: 6 నెలల కోసం 6, 6.5 నెలల కోసం 6.5)
మీ బేబీ తన చివరి నిద్రనుండి ఎప్పుడు మేలుకొన్నారు?
కనిష్ట మేలుకొనే విండో
2h 30m
గరిష్ట మేలుకొనే విండో
3h
సిఫారసు చేయబడిన రోజువారీ నాప్స్
3
మీ వర్క్ఫ్లో కోసం ఉపయోగపడవచ్చే ఇతర సాధనాలను కనుగొనండి