Calculatrice IMC — Indice de Masse Corporelle (Métrique et Impérial)

Qu’est-ce que l’IMC ?

L’indice de masse corporelle (IMC) est un nombre calculé à partir de la taille et du poids d’une personne. Les médecins et les chercheurs l’utilisent comme indicateur de dépistage rapide pour déterminer si le poids d’une personne se situe dans une fourchette associée à une bonne santé pour sa taille. Cette calculatrice calcule l’IMC à partir de la taille et du poids, dans le système métrique ou impérial, et indique la catégorie de poids ainsi que la fourchette de poids santé correspondant à cette taille.

L’IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic. Les seuils standard ci-dessous s’appliquent aux adultes âgés de 20 ans et plus. Ils ne s’appliquent pas aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ni aux athlètes très musclés (voir Ce que l’IMC ne mesure pas).

Formule de l’IMC

Dans le système métrique, l’IMC correspond au poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré :

$BMI = \frac{\text{poids (kg)}}{\text{taille (m)}^2}$

Dans le système impérial, le poids en livres est multiplié par 703, puis divisé par la taille en pouces au carré :

$BMI = 703 \times \frac{\text{poids (lb)}}{\text{taille (po)}^2}$

Le nombre 703 convertit les livres et les pouces afin d’obtenir le même résultat que la formule métrique. Il provient des facteurs de conversion exacts 1 kg ≈ 2,2046 lb et 1 po = 2,54 cm ; 703 est une version arrondie de cette conversion, de sorte que la formule impériale peut donner un résultat différent de quelques centièmes d’un calcul métrique effectué pour la même personne. Cette calculatrice convertit directement les livres et les pouces en kilogrammes et en mètres ; son résultat est donc plus précis que le raccourci 703.

Comment calculer l’IMC

Exemple métrique. Une personne mesure 170 cm (1,70 m) et pèse 70 kg.

$BMI = \frac{70}{1.70^2} = \frac{70}{2.89} \approx 24.2$

Un IMC de 24,2 se situe dans la catégorie de poids normale.

Exemple impérial. Une personne mesure 5 pieds 9 pouces (69 pouces) et pèse 160 lb (72,6 kg).

$BMI = 703 \times \frac{160}{69^2} = \frac{112{,}480}{4{,}761} \approx 23.6$

Cela se situe également dans la catégorie normale.

Pour une taille de 170 cm, un IMC normal correspond à un poids d’environ 53,5 à 72,2 kg. La calculatrice affiche cette fourchette de poids santé à côté du résultat de l’IMC.

Catégories d’IMC

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) définit quatre grandes catégories pour les adultes, selon la valeur non arrondie de l’IMC :

La fourchette « 18,5–24,9 » est une convention d’affichage. Le seuil réel est un IMC exact de 25 ; ainsi, un IMC de 24,98 reste considéré comme un poids normal, même s’il est arrondi à 25,0 à l’écran. Cette calculatrice classe le poids selon la valeur non arrondie, et non selon la valeur arrondie, afin que les résultats restent cohérents aux limites des catégories.

L’obésité est souvent subdivisée en classe 1 (de 30 à 34,9), classe 2 (de 35 à 39,9) et classe 3, également appelée obésité sévère (40 et plus). De nombreuses recommandations de santé utilisent des seuils plus bas pour les personnes d’origine asiatique, car les risques pour la santé ont tendance à augmenter à un IMC plus faible dans ces groupes : le surpoids commence à 23 et l’obésité à 25.

Deux mesures apparentées sont souvent évoquées dans les discussions sur l’IMC. L’IMC relatif correspond à l’IMC divisé par 25, limite supérieure de la plage normale ; une valeur supérieure à 1,0 signifie que l’IMC dépasse cette plage. L’indice pondéral divise le poids par la taille au cube plutôt que par la taille au carré ; certains chercheurs estiment qu’il convient mieux aux personnes exceptionnellement petites ou grandes.

Ce que l’IMC ne mesure pas

L’IMC compare uniquement le poids à la taille. Il ne peut pas indiquer de quoi ce poids est composé, ce qui limite les informations qu’il fournit :

• Il ne distingue pas les muscles de la graisse. Un athlète très musclé peut être classé en surpoids ou obèse tout en ayant peu de masse grasse.
• Il n’indique pas où se situe la graisse sur le corps. La graisse abdominale présente un risque plus élevé pour la santé que celle des hanches ou des cuisses, mais l’IMC les traite de la même manière.
• Il ne tient pas compte à lui seul de l’âge ou du sexe. À IMC égal, les personnes âgées ont tendance à avoir moins de muscles, et les femmes ont tendance à avoir davantage de masse grasse que les hommes.
• Il n’est pas conçu pour les enfants, les adolescents ni les femmes enceintes. Les enfants et les adolescents sont comparés à des courbes de croissance adaptées à leur âge et à leur sexe, plutôt qu’aux seuils appliqués aux adultes.

Le tour de taille, le rapport taille-hanches et les mesures directes de la masse grasse, telles que la mesure des plis cutanés, l’impédancemétrie bioélectrique ou une analyse DEXA, donnent une image plus complète lorsqu’ils sont associés à l’IMC.

Historique

Le scientifique belge Adolphe Quetelet a décrit le rapport entre le poids et la taille au carré dans les années 1830, dans le cadre de ses travaux plus généraux sur les statistiques de l’« homme moyen ». Ce rapport est devenu connu sous le nom d’indice de Quetelet. En 1972, le physiologiste américain Ancel Keys et ses collègues ont étudié plusieurs formules fondées sur le poids et la taille et ont constaté que celle-ci était plus étroitement corrélée à la masse grasse que les autres. Ils l’ont rebaptisée indice de masse corporelle, et elle constitue depuis la méthode standard de dépistage du poids dans les populations.

Foire aux questions

Qu’est-ce qu’un IMC sain ? Pour la plupart des adultes, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est classé dans la catégorie de poids normal.

L’IMC est-il précis pour tout le monde ? Il fonctionne bien comme outil de dépistage dans les grands groupes de population. Pour une personne donnée, en particulier si elle est très musclée ou très mince, il est préférable de l’associer à une mesure du tour de taille ou à une analyse de la masse grasse.

L’IMC s’applique-t-il aux enfants ? Non. Les enfants et les adolescents sont évalués à l’aide de courbes de percentiles de l’IMC selon l’âge, propres à leur sexe, et non selon les seuils fixes appliqués aux adultes.

La formule de l’IMC est-elle différente pour les hommes et les femmes ? Non. Les adultes de tout sexe utilisent la même formule et les mêmes seuils de catégorie. La composition corporelle diffère entre les hommes et les femmes, ce qui explique notamment que l’IMC soit considéré comme une indication générale plutôt qu’une mesure précise de la santé.

Pourquoi la formule impériale utilise-t-elle 703 ? Il s’agit de la constante qui convertit les livres et les pouces afin d’obtenir la même échelle que les kilogrammes et les mètres ; les formules impériale et métrique donnent ainsi des résultats concordants.

Références

• Organisation mondiale de la Santé — Indice de masse corporelle (IMC)
• CDC des États-Unis — À propos de l’IMC chez l’adulte
• NIH / NHLBI — Calculer votre IMC