ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಖಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
ನಿವಾಸ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ತೆರಿಗೆ ನಿವಾಸವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಒಟ್ಟು ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ, ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧ ತೆರಿಗೆ ನಿವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಾಂಕ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಒಟ್ಟು ದಿನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನಿವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಓವರ್ಲಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯ ದಿನಾಂಕ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉಚಿತ PSA ಶೇಕಡಾವಾರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ
ಒಟ್ಟು PSA ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಉಚಿತ PSA ಶೇಕಡಾವಾರನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನ.
ಬಿಎಂಐ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ದ್ರವ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ
ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ದ್ರವ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಬಿಎಂಐ (ಬೋಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಗು ತೂಕ ಶೇಕಡಾವಾರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ | ಶಿಶು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಕ್ಕು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಶೇಕಡಾವಾರನ್ನು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ WHO ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಪೌಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಾನದಂಡ ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಮಗು ನಿದ್ರೆ ಚಕ್ರ ಗಣಕವು ವಯಸ್ಸು ಪ್ರಕಾರ | ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ತಿಂಗಳ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ನಿದ್ರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ನಾಪ್ಸ್, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗುವಿನ ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ಕಾರ್ಬನ್ ಫುಟ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ | CO2 ಉತ್ಸರ್ಜನೆಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲು
ಮೆಕ್ಸಿಕೋದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಬನ್ ಫುಟ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಸಾರಿಗೆ, ಶಕ್ತಿ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ CO2 ಉತ್ಸರ್ಜನೆಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಶಿಶು ಎತ್ತರ ಶ್ರೇಣೀಕರಣ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ | WHO ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮಾನದಂಡಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವಿನ ಎತ್ತರ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಅಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ನಮ್ಮ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು WHO ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ.