Izračunajte idealna vremena drijemanja koristeći prozore budnosti prema dobi. Izbjegnite preumor uz trenutne preporuke za bebe od 0-36 mjeseci. Znanstveno utemeljeni raspored spavanja koji stvarno djeluje.
Unesite dob vaše bebe u mjesecima (npr. 6 za 6 mjeseci, 6.5 za 6.5 mjeseci)
Kada se vaša beba zadnji put probudila?
Minimalni period budnosti
2h 30m
Maksimalni period budnosti
3h
Preporučeni dnevni snovi
3
Otkrijte više alata koji bi mogli biti korisni za vaš radni proces