ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ oz/ml ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਓ। AAP ਅਤੇ WHO ਬਾਲ ਰੋਗ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਵਜਾਤ ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਖਾਣ ਦੀ ਫ੍ਰੀਕਵੈਂਸੀ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਨਵੇਂ ਮਾਪੇ ਰਾਤ ਦੇ 3 ਵਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: "ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕਾਫੀ ਖਾਧਾ?" ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਨਵਜਾਤ ਖੁਰਾਕ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ, ਉਮਰ-ਵਿਸ਼ਿਸ਼ਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਮਰੀਕਨ ਐਕੇਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ (AAP) ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੀਆਂ ਬਾਲ ਰੋਗ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ।
ਟੂਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਔਂਸ ਅਤੇ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਾਰਵਾਰਤਾ ਵੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ॉਰਮੂਲਾ, ਬ੍ਰੈਸਟ ਮਿਲਕ ਪਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਸਿੱਟਰ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਮਿਲਣਗੇ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਸਵਸਥ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਮਾਨਯ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਵਯਕਤਿਗਤ ਲੋੜਾਂ ਭਾਰ, ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ - ਖੁਰਾਕ, ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ।
(ਅਨੁਵਾਦ ਜਾਰੀ ਹੈ...)
ਆਪਣੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਯੋਗ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ