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연령별 깨어있는 시간을 기준으로 완벽한 낮잠 시간을 계산하세요. 0-36개월 아기를 위한 즉각적인 권장 사항으로 과도한 피로를 피하세요. 실제로 효과적인 과학적 근거의 수면 일정.
아기의 나이를 개월 수로 입력하세요 (예: 6개월은 6, 6.5개월은 6.5)
아기가 마지막으로 잠에서 깬 시간은 언제인가요?
최소 기상 시간
2h 30m
최대 기상 시간
3h
권장 일일 낮잠
3
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