Berechnen Sie perfekte Schlafzeiten mit altersbasierten Wachzeiten. Vermeiden Sie Übermüdung mit sofortigen Empfehlungen für Babys von 0-36 Monaten. Wissenschaftlich fundierte Schlafpläne, die tatsächlich funktionieren.
Geben Sie das Alter Ihres Babys in Monaten ein (z.B. 6 für 6 Monate, 6,5 für 6,5 Monate)
Wann ist Ihr Baby von seinem letzten Schlaf aufgewacht?
Minimales Wachfenster
2h 30m
Maximales Wachfenster
3h
Empfohlene tägliche Nickerchen
3
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