നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡെക്സ് ഉടൻ പരിശോധിക്കാനുള്ള സൗജന്യ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ. നിങ്ങൾ വളരെ കുറഞ്ഞ തൂക്കമുള്ളവരാണോ, സാധാരണ, അധിക തൂക്കമുള്ളവരാണോ, അഥവാ വളരെ കൂടുതൽ തൂക്കമുള്ളവരാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉയരവും തൂക്കവും നൽകുക.
ഒരു ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഒരു സൗജന്യ ഓൺലൈൻ ഉപകരണമാണ് കൂടാതെ ഉയരവും തൂക്കവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ) ഉടൻ കണക്കാക്കുന്നു. ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് ഒരു വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ക്രീനിംഗ് അളവുകോൽ ആണ് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ തൂക്കത്തിൽ ഉണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്തുന്നു. ഈ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തും നിങ്ങൾ ഏത് വിഭാഗത്തിൽ വരുന്നു - കുറഞ്ഞ തൂക്കം, സാധാരണ തൂക്കം, അധിക തൂക്കം, അല്ലെങ്കിൽ മിഥുനം, ഇതുവഴി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും കുശലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
[ബാക്കി ഭാഗം മലയാളത്തിൽ തുടരുന്നു...]
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഉപയോഗപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ ഉപകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.