Baby Slaap Calculator | Waakvensters & Slaapschema per Leeftijd (0-36 Maanden)

Bereken perfecte slaaptijden met leeftijdsgebonden waakvensters. Voorkom oververmoeidheid met directe aanbevelingen voor baby's van 0-36 maanden. Wetenschappelijk onderbouwde slaapschema's die echt werken.

Baby Slaap Calculator

Voer de leeftijd van uw baby in maanden in (bijv. 6 voor 6 maanden, 6.5 voor 6.5 maanden)

Wanneer is uw baby voor het laatst wakker geworden?

Waak Venster voor Deze Leeftijd

Minimaal Waak Venster

2h 30m

Maximaal Waak Venster

3h

Aanbevolen Dagelijkse Dutjes

3

Tips voor Betere Dutjes

  • Let op slaapsignalen zoals geeuwen, ogen wrijven of prikkelbaarheid
  • Creëer een consistente dutjesroutine om uw baby tot rust te laten komen
  • Houd de kamer donker en op een comfortabele temperatuur (68-72°F / 20-22°C)
📚

Documentatie

Loading content...
🔗

Gerelateerde Tools

Ontdek meer tools die handig kunnen zijn voor uw workflow