Kalkuleta ya Mwanga wa Jua - Muda Salama Kulingana na Kiasi cha UV na Aina ya Ngozi

Tumia kalkuleta ya muda salama wa mwanga wa jua mara moja kulingana na aina ya ngozi yako na kiasi cha UV. Pata ushauri binafsi wa kinga ya SPF. Zana ya bure ya kisayansi.

Kalkuleta ya Mwanga wa Jua

Vigezo vya Kuingiza

Vidokezo Vya Usalama wa Jua

  • ☀️Epuka masaa ya jua kali (10 asubuhi - 4 jioni) ambapo mionzi ya UV ni ya kali zaidi
  • 🧴Weka sunscreen kabla ya muda wa dakika 15-30 kabla ya mwanga wa jua
  • 👒Vaa mavazi ya kuzuia, miwani ya jua, na kofia ya pazia kubwa
  • 💧Zingatia kunywa maji ya kutosha siku nzima
📚

Nyaraka

Loading content...
🔗

Zana Zinazohusiana

Gundua zana zaidi ambazo zinaweza kuwa na manufaa kwa mtiririko wako wa kazi