Використовуйте наш безкоштовний калькулятор ІМТ (індекс маси тіла), щоб швидко визначити свій індекс маси тіла на основі вашого зросту та ваги. Зрозумійте свій статус ваги та потенційні ризики для здоров'я.
Індекс маси тіла (ІМТ) — це простий, широко використовуваний показник для оцінки вмісту жиру в тілі дорослих. Він розраховується на основі ваги та зросту людини, що дозволяє швидко оцінити, чи є особа недостатньою за вагою, нормальною вагою, надмірною вагою чи ожирінням. Цей калькулятор дозволяє легко визначити ваш ІМТ та зрозуміти, що це означає для вашого здоров'я.
Примітка: Цей калькулятор призначений для дорослих віком від 20 років і старше. Для дітей та підлітків, будь ласка, проконсультуйтеся з педіатром, оскільки ІМТ розраховується інакше для цієї вікової групи.
Калькулятор виконує такі перевірки введення користувача:
Якщо виявлено недійсні введення, буде відображено повідомлення про помилку, і розрахунок не буде продовжено, поки не буде виправлено.
ІМТ розраховується за наступною формулою:
Для імперських одиниць:
Калькулятор використовує ці формули для обчислення ІМТ на основі введення користувача. Ось покрокове пояснення:
Калькулятор виконує ці обчислення, використовуючи арифметику з подвійною точністю, щоб забезпечити точність.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) визначає наступні діапазони ІМТ для дорослих:
Важливо зазначити, що ці категорії є загальними рекомендаціями і можуть не бути доречними для всіх осіб, таких як спортсмени, літні люди або особи певних етнічностей.
Калькулятор ІМТ має різні застосування в галузях охорони здоров'я та медицини:
Оцінка здоров'я особи: Допомагає людям швидко оцінити свій статус ваги.
Медичний скринінг: Використовується медичними працівниками як початковий інструмент для оцінки ризиків для здоров'я, пов'язаних з вагою.
Дослідження здоров'я населення: Дозволяє дослідникам аналізувати тенденції ваги серед великих популяцій.
Планування фітнесу та харчування: Допомагає встановлювати цілі щодо ваги та розробляти відповідні плани дієти та фізичних вправ.
Оцінка ризику для страхування: Деякі страхові компанії використовують ІМТ як фактор при визначенні премій за медичне страхування.
Хоча ІМТ широко використовується, існують інші методи оцінки складу тіла та ризиків для здоров'я:
Обхват талії: Вимірює абдомінальний жир, що є хорошим показником ризиків для здоров'я, пов'язаних з ожирінням.
Відсоток жиру в тілі: Безпосередньо вимірює частку жиру в тілі, часто за допомогою методів, таких як вимірювання шкірних складок або біоелектричний імпеданс.
Співвідношення талії до стегон: Порівнює обхват талії з обхватом стегон, що дає уявлення про розподіл жиру.
ДЕКСА-сканування: Використовує рентгенівську технологію для точного вимірювання складу тіла, включаючи щільність кісток, масу жиру та м'язову масу.
Гідростатичне зважування: Вважається одним з найточніших методів вимірювання відсотка жиру в тілі, він передбачає зважування людини під водою.
Хоча ІМТ є корисним інструментом для оцінки вмісту жиру в тілі, він має кілька обмежень:
Завжди консультуйтеся з медичним працівником для всебічної оцінки здоров'я.
Концепцію ІМТ розробив Адольф Кетле, бельгійський математик, у 1830-х роках. Спочатку його називали індексом Кетле, і він був запропонований як простий показник ожиріння в популяційних дослідженнях.
У 1972 році термін "Індекс маси тіла" був введений Ансельом Кісом, який виявив, що це найкращий проксі для відсотка жиру в тілі серед співвідношень ваги та зросту. Кіс прямо посилався на роботи Кетле та його послідовників у соціальній фізиці 19 століття.
Використання ІМТ стало поширеним у 1980-х роках, особливо після того, як Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) почала використовувати його як стандарт для запису статистики ожиріння в 1988 році. ВООЗ встановила тепер широко використовувані пороги ІМТ для недостатньої ваги, нормальної ваги, надмірної ваги та ожиріння.
Незважаючи на його широке використання, ІМТ піддавався критиці за свої обмеження в оцінці індивідуального здоров'я. В останні роки зросла усвідомленість про необхідність врахування інших факторів поряд з ІМТ при оцінці ризиків для здоров'я, що призвело до розробки та збільшення використання альтернативних заходів складу тіла та стану здоров'я.
Ось кілька прикладів коду для розрахунку ІМТ:
1' Функція VBA Excel для розрахунку ІМТ
2Function CalculateBMI(weight As Double, height As Double) As Double
3 CalculateBMI = weight / (height / 100) ^ 2
4End Function
5' Використання:
6' =CalculateBMI(70, 170)
71def calculate_bmi(weight_kg, height_cm):
2 if weight_kg <= 0 or height_cm <= 0:
3 raise ValueError("Вага та зріст повинні бути позитивними числами")
4 if height_cm < 50 or height_cm > 300:
5 raise ValueError("Зріст повинен бути між 50 і 300 см")
6 if weight_kg < 20 or weight_kg > 500:
7 raise ValueError("Вага повинна бути між 20 і 500 кг")
8
9 height_m = height_cm / 100
10 bmi = weight_kg / (height_m ** 2)
11 return round(bmi, 1)
12
13## Приклад використання з обробкою помилок:
14try:
15 weight = 70 # кг
16 height = 170 # см
17 bmi = calculate_bmi(weight, height)
18 print(f"ІМТ: {bmi}")
19except ValueError as e:
20 print(f"Помилка: {e}")
211function calculateBMI(weight, height) {
2 if (weight <= 0 || height <= 0) {
3 throw new Error("Вага та зріст повинні бути позитивними числами");
4 }
5 if (height < 50 || height > 300) {
6 throw new Error("Зріст повинен бути між 50 і 300 см");
7 }
8 if (weight < 20 || weight > 500) {
9 throw new Error("Вага повинна бути між 20 і 500 кг");
10 }
11
12 const heightInMeters = height / 100;
13 const bmi = weight / (heightInMeters ** 2);
14 return Number(bmi.toFixed(1));
15}
16
17// Приклад використання з обробкою помилок:
18try {
19 const weight = 70; // кг
20 const height = 170; // см
21 const bmi = calculateBMI(weight, height);
22 console.log(`ІМТ: ${bmi}`);
23} catch (error) {
24 console.error(`Помилка: ${error.message}`);
25}
261public class BMICalculator {
2 public static double calculateBMI(double weightKg, double heightCm) throws IllegalArgumentException {
3 if (weightKg <= 0 || heightCm <= 0) {
4 throw new IllegalArgumentException("Вага та зріст повинні бути позитивними числами");
5 }
6 if (heightCm < 50 || heightCm > 300) {
7 throw new IllegalArgumentException("Зріст повинен бути між 50 і 300 см");
8 }
9 if (weightKg < 20 || weightKg > 500) {
10 throw new IllegalArgumentException("Вага повинна бути між 20 і 500 кг");
11 }
12
13 double heightM = heightCm / 100;
14 return Math.round((weightKg / (heightM * heightM)) * 10.0) / 10.0;
15 }
16
17 public static void main(String[] args) {
18 try {
19 double weight = 70.0; // кг
20 double height = 170.0; // см
21 double bmi = calculateBMI(weight, height);
22 System.out.printf("ІМТ: %.1f%n", bmi);
23 } catch (IllegalArgumentException e) {
24 System.out.println("Помилка: " + e.getMessage());
25 }
26 }
27}
28Ці приклади демонструють, як розрахувати ІМТ за допомогою різних мов програмування, включаючи перевірку введення та обробку помилок. Ви можете адаптувати ці функції до своїх конкретних потреб або інтегрувати їх у більші системи оцінки здоров'я.
Нормальна вага:
Надмірна вага:
Недостатня вага:
Ожиріння:
Відкрийте більше інструментів, які можуть бути корисними для вашого робочого процесу