Usa il nostro calcolatore BMI (Indice di Massa Corporea) gratuito per determinare rapidamente il tuo indice di massa corporea in base alla tua altezza e peso. Comprendi il tuo stato di peso e i potenziali rischi per la salute.
L'Indice di Massa Corporea (BMI) è una misura semplice e ampiamente utilizzata per stimare il contenuto di grasso corporeo negli adulti. Viene calcolato utilizzando il peso e l'altezza di una persona, fornendo una valutazione rapida se un individuo è sottopeso, normopeso, sovrappeso o obeso. Questo calcolatore ti consente di determinare facilmente il tuo BMI e comprendere cosa significa per la tua salute.
Nota: Questo calcolatore è progettato per adulti di 20 anni e oltre. Per bambini e adolescenti, si prega di consultare un pediatra, poiché il BMI viene calcolato in modo diverso per questo gruppo di età.
Il calcolatore esegue i seguenti controlli sugli input degli utenti:
Se vengono rilevati input non validi, verrà visualizzato un messaggio di errore e il calcolo non procederà fino a quando non verrà corretto.
Il BMI viene calcolato utilizzando la seguente formula:
Per le unità imperiali:
Il calcolatore utilizza queste formule per calcolare il BMI in base all'input dell'utente. Ecco una spiegazione passo-passo:
Il calcolatore esegue questi calcoli utilizzando l'aritmetica in virgola mobile a doppia precisione per garantire l'accuratezza.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce i seguenti intervalli di BMI per gli adulti:
È importante notare che queste categorie sono linee guida generali e potrebbero non essere appropriate per tutti gli individui, come atleti, anziani o persone di alcune etnie.
Il calcolatore BMI ha varie applicazioni nei settori della salute e della medicina:
Valutazione della salute individuale: aiuta gli individui a valutare rapidamente il loro stato di peso corporeo.
Screening medico: utilizzato dai professionisti sanitari come strumento di screening iniziale per i rischi per la salute legati al peso.
Studi sulla salute della popolazione: consente ai ricercatori di analizzare le tendenze del peso in grandi popolazioni.
Pianificazione di fitness e nutrizione: aiuta a stabilire obiettivi di peso e a progettare piani dietetici e di esercizio appropriati.
Valutazione del rischio assicurativo: alcune compagnie assicurative utilizzano il BMI come fattore per determinare i premi dell'assicurazione sanitaria.
Sebbene il BMI sia ampiamente utilizzato, esistono altri metodi per valutare la composizione corporea e i rischi per la salute:
Circonferenza vita: misura il grasso addominale, che è un buon indicatore dei rischi per la salute legati all'obesità.
Percentuale di grasso corporeo: misura direttamente la proporzione di grasso nel corpo, spesso utilizzando metodi come le misurazioni delle pieghe cutanee o l'impedenza bioelettrica.
Rapporto vita-fianchi: confronta la circonferenza vita con la circonferenza fianchi, fornendo informazioni sulla distribuzione del grasso.
Scansione DEXA: utilizza la tecnologia a raggi X per misurare con precisione la composizione corporea, inclusa la densità ossea, la massa grassa e la massa magra.
Pesatura idrostatica: considerata uno dei metodi più accurati per misurare la percentuale di grasso corporeo, comporta il pesare una persona sott'acqua.
Sebbene il BMI sia uno strumento utile per stimare il contenuto di grasso corporeo, presenta diverse limitazioni:
Consultare sempre un professionista sanitario per una valutazione completa della salute.
Il concetto di BMI è stato sviluppato da Adolphe Quetelet, un matematico belga, negli anni 1830. Originariamente chiamato Indice di Quetelet, è stato proposto come misura semplice dell'obesità negli studi sulla popolazione.
Nel 1972, il termine "Indice di Massa Corporea" è stato coniato da Ancel Keys, che ha scoperto che era il miglior indicatore della percentuale di grasso corporeo tra i rapporti di peso e altezza. Keys ha citato esplicitamente il lavoro di Quetelet e quello dei suoi seguaci nella fisica sociale del XIX secolo.
L'uso del BMI è diventato diffuso negli anni '80, in particolare dopo che l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha iniziato a utilizzarlo come standard per registrare le statistiche sull'obesità nel 1988. L'OMS ha stabilito le soglie di BMI ora ampiamente utilizzate per sottopeso, normopeso, sovrappeso e obesità.
Nonostante il suo uso diffuso, il BMI ha affrontato critiche per le sue limitazioni nella valutazione della salute individuale. Negli ultimi anni, c'è stata una crescente consapevolezza della necessità di considerare altri fattori insieme al BMI quando si valutano i rischi per la salute, portando allo sviluppo e all'uso crescente di misure alternative della composizione corporea e dello stato di salute.
Ecco alcuni esempi di codice per calcolare il BMI:
1' Funzione VBA di Excel per il calcolo del BMI
2Function CalculateBMI(weight As Double, height As Double) As Double
3 CalculateBMI = weight / (height / 100) ^ 2
4End Function
5' Utilizzo:
6' =CalculateBMI(70, 170)
71def calculate_bmi(weight_kg, height_cm):
2 if weight_kg <= 0 or height_cm <= 0:
3 raise ValueError("Peso e altezza devono essere numeri positivi")
4 if height_cm < 50 or height_cm > 300:
5 raise ValueError("L'altezza deve essere compresa tra 50 e 300 cm")
6 if weight_kg < 20 or weight_kg > 500:
7 raise ValueError("Il peso deve essere compreso tra 20 e 500 kg")
8
9 height_m = height_cm / 100
10 bmi = weight_kg / (height_m ** 2)
11 return round(bmi, 1)
12
13## Esempio di utilizzo con gestione degli errori:
14try:
15 weight = 70 # kg
16 height = 170 # cm
17 bmi = calculate_bmi(weight, height)
18 print(f"BMI: {bmi}")
19except ValueError as e:
20 print(f"Errore: {e}")
211function calculateBMI(weight, height) {
2 if (weight <= 0 || height <= 0) {
3 throw new Error("Peso e altezza devono essere numeri positivi");
4 }
5 if (height < 50 || height > 300) {
6 throw new Error("L'altezza deve essere compresa tra 50 e 300 cm");
7 }
8 if (weight < 20 || weight > 500) {
9 throw new Error("Il peso deve essere compreso tra 20 e 500 kg");
10 }
11
12 const heightInMeters = height / 100;
13 const bmi = weight / (heightInMeters ** 2);
14 return Number(bmi.toFixed(1));
15}
16
17// Esempio di utilizzo con gestione degli errori:
18try {
19 const weight = 70; // kg
20 const height = 170; // cm
21 const bmi = calculateBMI(weight, height);
22 console.log(`BMI: ${bmi}`);
23} catch (error) {
24 console.error(`Errore: ${error.message}`);
25}
261public class BMICalculator {
2 public static double calculateBMI(double weightKg, double heightCm) throws IllegalArgumentException {
3 if (weightKg <= 0 || heightCm <= 0) {
4 throw new IllegalArgumentException("Peso e altezza devono essere numeri positivi");
5 }
6 if (heightCm < 50 || heightCm > 300) {
7 throw new IllegalArgumentException("L'altezza deve essere compresa tra 50 e 300 cm");
8 }
9 if (weightKg < 20 || weightKg > 500) {
10 throw new IllegalArgumentException("Il peso deve essere compreso tra 20 e 500 kg");
11 }
12
13 double heightM = heightCm / 100;
14 return Math.round((weightKg / (heightM * heightM)) * 10.0) / 10.0;
15 }
16
17 public static void main(String[] args) {
18 try {
19 double weight = 70.0; // kg
20 double height = 170.0; // cm
21 double bmi = calculateBMI(weight, height);
22 System.out.printf("BMI: %.1f%n", bmi);
23 } catch (IllegalArgumentException e) {
24 System.out.println("Errore: " + e.getMessage());
25 }
26 }
27}
28Questi esempi dimostrano come calcolare il BMI utilizzando vari linguaggi di programmazione, inclusa la validazione degli input e la gestione degli errori. Puoi adattare queste funzioni alle tue esigenze specifiche o integrarle in sistemi di valutazione della salute più ampi.
Normopeso:
Sovrappeso:
Sottopeso:
Obeso:
Scopri più strumenti che potrebbero essere utili per il tuo flusso di lavoro