Calculator Greutăți Tijă de Ridicat - Rezultate Instantanee

Un calculator pentru greutatea halterei calculează greutatea totală a unei haltere încărcate. Adună greutatea barei cu greutatea fiecărui disc de pe ambele părți, astfel încât sportivul să nu fie nevoit să facă manual calculul între serii.

Instrumentul include trei greutăți uzuale pentru bare și șase mărimi de discuri și afișează totalul în lb sau kilograme.

Cum se calculează greutatea halterei

Greutatea totală a unei haltere încărcate are două componente: bara propriu-zisă și discurile încărcate pe ambele părți.

Formula

$W = B + 2 \times (p \times n)$

unde W este greutatea totală, B greutatea barei, p greutatea unui disc și n numărul de discuri de acea dimensiune pe o singură parte.

Numărul reprezintă numărul de discuri de aceeași dimensiune de pe o singură parte a barei. Rezultatul se înmulțește cu doi, deoarece sportivii încarcă de obicei aceleași discuri pe ambele părți pentru a menține bara echilibrată. Dacă se utilizează mai multe dimensiuni de discuri, pentru fiecare dimensiune se face acest calcul, iar rezultatele se adună.

Calculatorul rotunjește totalul la două zecimale.

Halterele și discurile incluse în acest calculator

Greutățile barei

Dimensiunile discurilor

Fiecare dimensiune de disc poate fi încărcată de până la 20 de ori pe fiecare parte. Calculatorul stochează întotdeauna greutatea în lb. Schimbarea unității în kilograme modifică doar numerele afișate pe ecran, inclusiv etichetele de pe diagrama barei. Nu înlocuiește discurile cu un set separat de discuri metrice rotunde, precum 20 kg sau 1,25 kg. De aceea, valorile în kilograme de mai sus au zecimale, nu numere rotunde.

Exemplu de calcul

Exemplul 1: lb

Un sportiv folosește o halteră olimpică standard (45 livre) și încarcă pe fiecare parte două discuri de 45 livre (20,4 kg), două discuri de 10 livre (4,5 kg), două discuri de 5 livre (2,3 kg) și două discuri de 2,5 livre (1,13 kg).

• Discuri pe ambele părți: 2×(45×2) + 2×(10×2) + 2×(5×2) + 2×(2,5×2) = 180 + 40 + 20 + 10 = 250 lb (113 kg)
• Greutate totală: 45 + 250 = 295 lb (134 kg)

Exemplul 2: kilograme

Un sportiv alege haltera olimpică standard și setează unitatea în kilograme. Încarcă pe fiecare parte două discuri de 45 lb (20,4 kg) și două discuri de 25 lb (11,3 kg). Ecranul afișează:

• Bară: 20,41 kg
• 2 × discuri de 20,41 kg: 81,65 kg
• 2 × discuri de 11,34 kg: 45,36 kg
• Total: 147,42 kg

În lb, aceasta este aceeași configurație ca 45 + 2×(45×2) + 2×(25×2) = 45 + 180 + 100 = 325 lb (147 kg), convertită în kilograme pentru afișare.

Conversia între lb și kilograme

O livră este egală cu 0,45359237 kilograme. Valoarea este exactă prin definiție, nu o estimare. A fost stabilită prin acordul internațional privind yardul și livra din 1959 și este menționată în publicația specială NIST 811. Calculatorul înmulțește valoarea în lb cu 0,45359237 și rotunjește rezultatul la două zecimale. De exemplu, 45 × 0,45359237 = 20,41165665, afișat ca 20,41 kg.

În sens invers, un kilogram echivalează cu aproximativ 2,2046226 livre. În sălile de sport, această valoare este adesea simplificată la 2,2. Calculatorul nu utilizează valoarea simplificată, deoarece aceasta produce abateri. O încărcătură de 135 lb este egală cu 61,23 kg folosind factorul exact, dar cu 61,36 kg dacă este împărțită la 2,2.

Întrebări frecvente

Care este greutatea standard a unei haltere olimpice?

O halteră olimpică pentru bărbați cântărește 45 lb (aproximativ 20,4 kg). O halteră olimpică pentru femei cântărește 35 lb (aproximativ 15,9 kg). Barele pentru antrenament sau tehnică sunt mai ușoare, de obicei în jur de 15 lb (aproximativ 6,8 kg).

Calculatorul include greutatea clemelor de fixare?

Nu. Clemele de fixare, adică dispozitivele care fixează discurile pe bară, nu sunt incluse în total. O clemă standard cu arc cântărește aproximativ 0,5 livre (0,23 kg) fiecare; clemele de competiție pot cântări până la 2,5 kg fiecare. Greutatea clemelor se adaugă separat dacă este relevantă pentru ridicare.

De ce au valorile în kilograme zecimale neobișnuite, precum 20,41 kg în loc de 20 kg?

Deoarece calculatorul operează întotdeauna intern în lb și convertește în kilograme doar pentru afișare, folosind factorul exact de 0,45359237 kg pentru fiecare livră. O bară de „45 lb” nu are exact 20 kg; are aproximativ 20,41 kg. Sălile de sport care folosesc bare reale de 20 kg și discuri metrice de 1,25–25 kg vor obține valori ușor diferite de cele ale setului de discuri din acest calculator.

Care este diferența dintre discurile olimpice și cele standard?

Discurile olimpice au un orificiu central de 2 inchi (aproximativ 50 mm), pentru a se potrivi pe manșoanele barelor olimpice. Discurile standard au un orificiu mai mic, de 1 inch (25,4 mm), pentru bare mai subțiri, neolimpice. Echipamentul olimpic este standardul în competiții și în majoritatea sălilor comerciale.

Poate calculatorul gestiona încărcarea neuniformă, cu discuri diferite pe fiecare parte?

Nu. Acesta presupune că pe ambele părți sunt încărcate aceleași discuri, ceea ce reprezintă practica standard pentru siguranță și echilibru. Pentru a estima o încărcare neuniformă, adunați separat greutatea de pe fiecare parte și adăugați o singură dată greutatea barei, în afara calculatorului.

Cât cântărește bara fără discuri?

O halteră olimpică standard cântărește 45 lb (20,41 kg conform afișajului acestui calculator) fără discuri încărcate.