Folosește calculatorul nostru gratuit IMC (Indicele de Masă Corporală) pentru a determina rapid indicele tău de masă corporală pe baza înălțimii și greutății tale. Înțelege-ți statutul de greutate și riscurile potențiale pentru sănătate.
Indexul de masă corporală (IMC) este o măsură simplă, utilizată pe scară largă pentru a estima conținutul de grăsime corporală la adulți. Se calculează folosind greutatea și înălțimea unei persoane, oferind o evaluare rapidă a stării de greutate a unui individ: subponderal, normal, supraponderal sau obez. Acest calculator vă permite să determinați cu ușurință IMC-ul și să înțelegeți ce înseamnă pentru sănătatea dumneavoastră.
Notă: Acest calculator este destinat adulților cu vârsta de 20 de ani și peste. Pentru copii și adolescenți, vă rugăm să consultați un pediatru, deoarece IMC-ul se calculează diferit pentru acest grup de vârstă.
Calculatorul efectuează următoarele verificări asupra intrărilor utilizatorului:
Dacă se detectează intrări invalide, va fi afișat un mesaj de eroare, iar calculul nu va continua până la corectare.
IMC-ul se calculează folosind următoarea formulă:
Pentru unități imperiale:
Calculatorul folosește aceste formule pentru a calcula IMC-ul pe baza intrărilor utilizatorului. Iată o explicație pas cu pas:
Calculatorul efectuează aceste calcule folosind aritmetica în virgulă mobilă cu precizie dublă pentru a asigura acuratețea.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește următoarele intervale IMC pentru adulți:
Este important de menționat că aceste categorii sunt linii directoare generale și pot să nu fie adecvate pentru toți indivizii, cum ar fi sportivii, persoanele în vârstă sau persoanele din anumite etnii.
Calculatorul IMC are diverse aplicații în domeniile sănătății și medicale:
Evaluarea sănătății individuale: Ajută indivizii să evalueze rapid starea lor de greutate.
Screening medical: Folosit de profesioniștii din domeniul sănătății ca instrument inițial de screening pentru riscurile de sănătate legate de greutate.
Studii de sănătate a populației: Permite cercetătorilor să analizeze tendințele de greutate în rândul populațiilor mari.
Planificarea fitness-ului și nutriției: Asistă în stabilirea obiectivelor de greutate și în proiectarea planurilor adecvate de dietă și exerciții.
Evaluarea riscurilor pentru asigurări: Unele companii de asigurări folosesc IMC-ul ca factor în determinarea primelor de asigurare de sănătate.
Deși IMC-ul este utilizat pe scară largă, există și alte metode de evaluare a compoziției corporale și a riscurilor pentru sănătate:
Circumferința taliei: Măsoară grăsimea abdominală, care este un bun indicator al riscurilor pentru sănătate legate de obezitate.
Procentajul de grăsime corporală: Măsoară direct proporția de grăsime din corp, adesea folosind metode precum măsurătorile pliurilor cutanate sau impedanța bioelectrică.
Raportul talie-șold: Compară circumferința taliei cu circumferința șoldului, oferind informații despre distribuția grăsimii.
Scanare DEXA: Folosește tehnologia cu raze X pentru a măsura cu precizie compoziția corporală, inclusiv densitatea osoasă, masa de grăsime și masa slabă.
Cântărirea hidrostatică: Considerată una dintre cele mai precise metode de măsurare a procentajului de grăsime corporală, implică cântărirea unei persoane sub apă.
Deși IMC-ul este un instrument util pentru estimarea conținutului de grăsime corporală, are mai multe limitări:
Consultați întotdeauna un profesionist în domeniul sănătății pentru o evaluare cuprinzătoare a sănătății.
Conceptul de IMC a fost dezvoltat de Adolphe Quetelet, un matematician belgian, în anii 1830. Inițial numit Indexul Quetelet, a fost propus ca o măsură simplă a obezității în studiile de populație.
În 1972, termenul "Indexul de masă corporală" a fost folosit de Ancel Keys, care a constatat că este cel mai bun substitut pentru procentajul de grăsime corporală printre rapoartele greutate-înălțime. Keys a citat explicit lucrările lui Quetelet și ale urmașilor săi în fizica socială din secolul al XIX-lea.
Utilizarea IMC-ului a devenit răspândită în anii 1980, în special după ce Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a început să-l folosească ca standard pentru înregistrarea statisticilor de obezitate în 1988. OMS a stabilit pragurile IMC acum utilizate pe scară largă pentru subponderal, greutate normală, supraponderal și obez.
În ciuda utilizării sale pe scară largă, IMC-ul a fost criticat pentru limitările sale în evaluarea sănătății individuale. În ultimii ani, s-a recunoscut tot mai mult necesitatea de a lua în considerare alți factori alături de IMC atunci când se evaluează riscurile pentru sănătate, ceea ce a dus la dezvoltarea și utilizarea crescută a măsurilor alternative de compoziție corporală și stare de sănătate.
Iată câteva exemple de cod pentru calcularea IMC:
1' Funcție VBA Excel pentru calcularea IMC
2Function CalculateBMI(weight As Double, height As Double) As Double
3 CalculateBMI = weight / (height / 100) ^ 2
4End Function
5' Utilizare:
6' =CalculateBMI(70, 170)
71def calculate_bmi(weight_kg, height_cm):
2 if weight_kg <= 0 or height_cm <= 0:
3 raise ValueError("Greutatea și înălțimea trebuie să fie numere pozitive")
4 if height_cm < 50 or height_cm > 300:
5 raise ValueError("Înălțimea trebuie să fie între 50 și 300 cm")
6 if weight_kg < 20 or weight_kg > 500:
7 raise ValueError("Greutatea trebuie să fie între 20 și 500 kg")
8
9 height_m = height_cm / 100
10 bmi = weight_kg / (height_m ** 2)
11 return round(bmi, 1)
12
13## Exemplu de utilizare cu gestionarea erorilor:
14try:
15 weight = 70 # kg
16 height = 170 # cm
17 bmi = calculate_bmi(weight, height)
18 print(f"IMC: {bmi}")
19except ValueError as e:
20 print(f"Eroare: {e}")
211function calculateBMI(weight, height) {
2 if (weight <= 0 || height <= 0) {
3 throw new Error("Greutatea și înălțimea trebuie să fie numere pozitive");
4 }
5 if (height < 50 || height > 300) {
6 throw new Error("Înălțimea trebuie să fie între 50 și 300 cm");
7 }
8 if (weight < 20 || weight > 500) {
9 throw new Error("Greutatea trebuie să fie între 20 și 500 kg");
10 }
11
12 const heightInMeters = height / 100;
13 const bmi = weight / (heightInMeters ** 2);
14 return Number(bmi.toFixed(1));
15}
16
17// Exemplu de utilizare cu gestionarea erorilor:
18try {
19 const weight = 70; // kg
20 const height = 170; // cm
21 const bmi = calculateBMI(weight, height);
22 console.log(`IMC: ${bmi}`);
23} catch (error) {
24 console.error(`Eroare: ${error.message}`);
25}
261public class BMICalculator {
2 public static double calculateBMI(double weightKg, double heightCm) throws IllegalArgumentException {
3 if (weightKg <= 0 || heightCm <= 0) {
4 throw new IllegalArgumentException("Greutatea și înălțimea trebuie să fie numere pozitive");
5 }
6 if (heightCm < 50 || heightCm > 300) {
7 throw new IllegalArgumentException("Înălțimea trebuie să fie între 50 și 300 cm");
8 }
9 if (weightKg < 20 || weightKg > 500) {
10 throw new IllegalArgumentException("Greutatea trebuie să fie între 20 și 500 kg");
11 }
12
13 double heightM = heightCm / 100;
14 return Math.round((weightKg / (heightM * heightM)) * 10.0) / 10.0;
15 }
16
17 public static void main(String[] args) {
18 try {
19 double weight = 70.0; // kg
20 double height = 170.0; // cm
21 double bmi = calculateBMI(weight, height);
22 System.out.printf("IMC: %.1f%n", bmi);
23 } catch (IllegalArgumentException e) {
24 System.out.println("Eroare: " + e.getMessage());
25 }
26 }
27}
28Aceste exemple demonstrează cum să calculați IMC-ul folosind diferite limbaje de programare, inclusiv validarea intrărilor și gestionarea erorilor. Puteți adapta aceste funcții la nevoile dumneavoastră specifice sau le puteți integra în sisteme mai mari de evaluare a sănătății.
Greutate normală:
Supraponderal:
Subponderal:
Obez:
Descoperiți mai multe instrumente care ar putea fi utile pentru fluxul dvs. de lucru