Használja ingyenes BMI (Testtömeg Index) kalkulátorunkat, hogy gyorsan meghatározza testtömeg indexét a magassága és súlya alapján. Értse meg súlyállapotát és a potenciális egészségügyi kockázatokat.
A Testtömeg Index (BMI) egy egyszerű, széles körben használt mérőszám, amely a felnőttek testzsír tartalmának becslésére szolgál. A BMI-t egy személy súlyának és magasságának felhasználásával számítják ki, és gyors értékelést ad arról, hogy egy egyén alulsúlyos, normál súlyú, túlsúlyos vagy elhízott. Ez a kalkulátor lehetővé teszi, hogy könnyen meghatározza a BMI-jét, és megértse, mit jelent ez az egészségére nézve.
Megjegyzés: Ez a kalkulátor felnőttek számára készült, akik 20 évesek vagy idősebbek. Gyermekek és serdülők esetében kérjük, konzultáljon egy gyermekorvossal, mivel a BMI-t másképp számítják ki ezen életkorcsoport számára.
A kalkulátor a következő ellenőrzéseket végzi a felhasználói bemeneteken:
Ha érvénytelen bemenetet észlelnek, hibaüzenet jelenik meg, és a számítás nem folytatódik, amíg a hibát nem javítják.
A BMI-t a következő képlet segítségével számítják ki:
Imperiális mértékegységek esetén:
A kalkulátor ezeket a képleteket használja a BMI kiszámításához a felhasználó bemenete alapján. Íme egy lépésről lépésre történő magyarázat:
A kalkulátor ezeket a számításokat dupla pontosságú lebegőpontos aritmetikával végzi a pontosság biztosítása érdekében.
A Világ Egészségügyi Szervezet (WHO) a következő BMI-tartományokat határozza meg a felnőttek számára:
Fontos megjegyezni, hogy ezek a kategóriák általános irányelvek, és nem minden egyénre vonatkoznak, például sportolókra, idősebb felnőttekre vagy bizonyos etnikai csoportok tagjaira.
A BMI kalkulátornak számos alkalmazása van az egészségügyi és orvosi területeken:
Egyéni egészségértékelés: Segít az egyéneknek gyorsan felmérni a testtömeg állapotát.
Orvosi szűrés: Egészségügyi szakemberek által használt kezdeti szűrőeszköz a súlyhoz kapcsolódó egészségügyi kockázatokhoz.
Népegészségügyi tanulmányok: Lehetővé teszi a kutatók számára, hogy elemezzék a súlytrendeket nagy népességek körében.
Fitnesz és táplálkozási tervezés: Segít a súlycélok kitűzésében és a megfelelő étrendi és edzési tervek kidolgozásában.
Biztosítási kockázatértékelés: Egyes biztosítótársaságok a BMI-t használják a egészségbiztosítási díjak meghatározásához.
Bár a BMI széles körben használt, léteznek más módszerek is a testösszetétel és az egészségügyi kockázatok felmérésére:
Derékkerület: A hasi zsírt méri, ami jó indikátor az elhízással kapcsolatos egészségügyi kockázatokra.
Testzsír százalék: Közvetlenül méri a testben lévő zsír arányát, gyakran bőrredő mérések vagy bioelektromos impedancia segítségével.
Derék-csípő arány: Összehasonlítja a derék kerületét a csípő kerületével, betekintést nyújtva a zsír eloszlásába.
DEXA vizsgálat: Röntgentechnológiát használ a testösszetétel pontos mérésére, beleértve a csontsűrűséget, a zsírmasszát és a sovány tömeget.
Hidrosztatikus mérés: Az egyik legpontosabb módszer a testzsír százalékának mérésére, amely egy személy víz alatt történő mérésével jár.
Bár a BMI hasznos eszköz a testzsírtartalom becslésére, számos korlátozása van:
Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel a teljes körű egészségügyi értékelés érdekében.
A BMI fogalmát Adolphe Quetelet, egy belga matematikus dolgozta ki az 1830-as években. Eredetileg Quetelet Indexnek nevezték, és egy egyszerű elhízási mérőszámként javasolták népességi tanulmányokban.
1972-ben Ancel Keys nevezte el "Testtömeg Index"-nek, aki megállapította, hogy ez a legjobb helyettesítő a testzsír százalékának becslésére a súly és magasság arányai között. Keys kifejezetten hivatkozott Quetelet munkájára és követőire a 19. századi társadalmi fizikában.
A BMI használata széles körben elterjedt az 1980-as években, különösen miután a Világ Egészségügyi Szervezet (WHO) 1988-ban kezdte el használni a túlsúlyos statisztikák nyilvántartásának standardjaként. A WHO megállapította a most széles körben használt BMI küszöbértékeket az alulsúlyos, normál súlyú, túlsúlyos és elhízott kategóriákhoz.
Bár széles körben használják, a BMI kritikát kapott az egyéni egészség értékelésében mutatott korlátozásai miatt. Az utóbbi években egyre inkább elismerik, hogy a BMI mellett más tényezőket is figyelembe kell venni az egészségügyi kockázatok értékelésekor, ami alternatív testösszetételi és egészségi állapotmérési módszerek kifejlesztéséhez és fokozott használatához vezetett.
Íme néhány kód példa a BMI kiszámítására:
1' Excel VBA Funkció a BMI Számításhoz
2Function CalculateBMI(súly As Double, magasság As Double) As Double
3 CalculateBMI = súly / (magasság / 100) ^ 2
4End Function
5' Használat:
6' =CalculateBMI(70, 170)
71def calculate_bmi(súly_kg, magasság_cm):
2 if súly_kg <= 0 or magasság_cm <= 0:
3 raise ValueError("A súlynak és a magasságnak pozitív számoknak kell lenniük")
4 if magasság_cm < 50 or magasság_cm > 300:
5 raise ValueError("A magasságnak 50 és 300 cm között kell lennie")
6 if súly_kg < 20 or súly_kg > 500:
7 raise ValueError("A súlynak 20 és 500 kg között kell lennie")
8
9 magasság_m = magasság_cm / 100
10 bmi = súly_kg / (magasság_m ** 2)
11 return round(bmi, 1)
12
13## Példa használat hibakezeléssel:
14try:
15 súly = 70 # kg
16 magasság = 170 # cm
17 bmi = calculate_bmi(súly, magasság)
18 print(f"BMI: {bmi}")
19except ValueError as e:
20 print(f"Hiba: {e}")
211function calculateBMI(súly, magasság) {
2 if (súly <= 0 || magasság <= 0) {
3 throw new Error("A súlynak és a magasságnak pozitív számoknak kell lenniük");
4 }
5 if (magasság < 50 || magasság > 300) {
6 throw new Error("A magasságnak 50 és 300 cm között kell lennie");
7 }
8 if (súly < 20 || súly > 500) {
9 throw new Error("A súlynak 20 és 500 kg között kell lennie");
10 }
11
12 const magasságMéterben = magasság / 100;
13 const bmi = súly / (magasságMéterben ** 2);
14 return Number(bmi.toFixed(1));
15}
16
17// Példa használat hibakezeléssel:
18try {
19 const súly = 70; // kg
20 const magasság = 170; // cm
21 const bmi = calculateBMI(súly, magasság);
22 console.log(`BMI: ${bmi}`);
23} catch (error) {
24 console.error(`Hiba: ${error.message}`);
25}
261public class BMIKalkulátor {
2 public static double calculateBMI(double súlyKg, double magasságCm) throws IllegalArgumentException {
3 if (súlyKg <= 0 || magasságCm <= 0) {
4 throw new IllegalArgumentException("A súlynak és a magasságnak pozitív számoknak kell lenniük");
5 }
6 if (magasságCm < 50 || magasságCm > 300) {
7 throw new IllegalArgumentException("A magasságnak 50 és 300 cm között kell lennie");
8 }
9 if (súlyKg < 20 || súlyKg > 500) {
10 throw new IllegalArgumentException("A súlynak 20 és 500 kg között kell lennie");
11 }
12
13 double magasságM = magasságCm / 100;
14 return Math.round((súlyKg / (magasságM * magasságM)) * 10.0) / 10.0;
15 }
16
17 public static void main(String[] args) {
18 try {
19 double súly = 70.0; // kg
20 double magasság = 170.0; // cm
21 double bmi = calculateBMI(súly, magasság);
22 System.out.printf("BMI: %.1f%n", bmi);
23 } catch (IllegalArgumentException e) {
24 System.out.println("Hiba: " + e.getMessage());
25 }
26 }
27}
28Ezek a példák bemutatják, hogyan lehet kiszámítani a BMI-t különböző programozási nyelveken, beleértve a bemeneti érvényesítést és a hibakezelést. Ezeket a funkciókat az Ön konkrét igényeihez igazíthatja, vagy integrálhatja őket nagyobb egészségügyi értékelő rendszerekbe.
Normál súly:
Túlsúlyos:
Alulsúlyos:
Elhízott:
Fedezzen fel több olyan eszközt, amely hasznos lehet a munkafolyamatához