Калькулятор годування немовлят - Кількість їжі для дитини за віком
Розрахуйте, скільки годувати дитину за віком в унціях/мл. Отримайте інформацію про частоту та кількість годування на основі педіатричних рекомендацій AAP та ВООЗ для немовлят від народження до 12 місяців.
Калькулятор годування немовлят
Результати
Документація
Що таке калькулятор годування новонародженого
Калькулятор годування новонародженого оцінює, скільки молока або суміші потрібно дитині за одне годування і як часто її годувати залежно від віку. Він спирається на опубліковані педіатричні рекомендації Американської академії педіатрії (AAP) і Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC). Результат містить діапазон об’єму в унціях і мілілітрах, інтервал між годуваннями та очікувану кількість годувань на добу.
Ці значення є загальними рекомендаціями для здорових доношених дітей. Потреби конкретної дитини можуть відрізнятися залежно від маси тіла, темпів росту та апетиту. Калькулятор не замінює медичну консультацію; щодо годування, росту або харчування слід проконсультуватися з педіатром, особливо якщо дитина народилася передчасно або має проблеми зі здоров’ям.
Як користуватися калькулятором
Калькулятор приймає одне значення: вік дитини, введений як кількість днів (1-30), тижнів (1-12) або місяців (1-12). Він перетворює цей вік на кількість днів від народження, а потім визначає відповідний діапазон годування. Результат містить чотири показники:
- Частота годувань — часовий інтервал, наприклад «кожні 3 години»
- Годувань за 24 години — очікувана кількість годувань на добу
- Об’єм за одне годування — в унціях і мілілітрах
- Загальний об’єм за 24 години — діапазон об’єму за одне годування, помножений на діапазон кількості годувань на добу, але не більше ніж 32 унції (960 мл)
Якщо калькулятор не розпізнає одиницю віку, він не видає рекомендацію, а не вгадує. Приймаються лише дні, тижні та місяці.
Як розрахувати об’єм годування дитини за віком
Калькулятор перетворює будь-яке введене значення віку на вік у днях: кількість тижнів множиться на 7, а кількість місяців — на 30. Потім отриману кількість днів зіставлено з однією із семи вікових груп, кожна з яких має власний діапазон об’єму, інтервал і кількість годувань. Групи прив’язані до значень, опублікованих AAP, а проміжний об’єм визначається інтерполяцією.
Вікові групи:
| Вік | Об’єм за одне годування | Інтервал між годуваннями | Годувань на добу |
|---|---|---|---|
| 1–2 дні | 0,5–1 oz (15-30 мл) | кожні 2–3 години | 8–12 |
| 3–7 днів | 1–2 oz (30-60 мл) | кожні 2–3 години | 8–12 |
| 8–14 днів | 2–3 oz (60-90 мл) | кожні 3 години | 7–8 |
| 15–30 днів | 3–4 oz (90-120 мл) | кожні 3–4 години | 6–8 |
| 1–3 місяці (31-90 днів) | 4–6 oz (120-180 мл) | кожні 4 години | 5–6 |
| 3–6 місяців (91-180 днів) | 6–8 oz (180-240 мл) | кожні 4–5 годин | 4–5 |
| 6–12 місяців (181-365 днів) | 6–8 oz (180-240 мл) | кожні 5–6 годин | 3–4 |
У міру дорослішання дитини об’єм за одне годування збільшується, а кількість годувань на добу зменшується, оскільки шлунок, що росте, може вмістити більше молока за один раз.
Загальний добовий об’єм суміші
Загальний об’єм за 24 години, який випиває дитина, приблизно дорівнює об’єму за одне годування, помноженому на кількість годувань:
Загальний добовий об’єм = об’єм за одне годування × кількість годувань на добу
Рекомендації AAP зазначають, що зазвичай дитина має випивати не більше приблизно 32 унцій (960 мл) суміші за 24 години. Якщо верхня межа добового об’єму певної вікової групи перевищує це значення, калькулятор обмежує показаний добовий об’єм до 32 унцій (960 мл), а не показує більше число.
Приклад обчислення
Наприклад, дитині віком 2 місяці. Два місяці перетворюються на 60 днів (2 × 30). Це відповідає віковій групі 31–90 днів, тому калькулятор показує 4–6 oz (120-180 мл) за одне годування, інтервал між годуваннями близько 4 годин і від 5 до 6 годувань на добу.
Нижня межа загального об’єму за 24 години становить 4 унції × 5 годувань = 20 унцій (600 мл). Верхня межа становить 6 унцій × 6 годувань = 36 унцій, що перевищує добову рекомендацію 32 унції (960 мл). Тому калькулятор показує загальний об’єм 20–32 oz (600-960 мл) і додає примітку з поясненням обмеження.
Другий приклад: дитина віком 3 дні належить до вікової групи 3–7 днів. Калькулятор показує 1–2 oz (30-60 мл) за одне годування, кожні 2–3 години, від 8 до 12 годувань на добу. Після множення добовий діапазон становить 8–24 oz (240-720 мл), що не перевищує обмеження, тому примітка про обмеження не з’являється.
Чому потреба в годуванні змінюється з віком
Шлунок новонародженого маленький і не може вмістити багато молока за один раз, тому на початку годування часті й невеликі. Упродовж першого року шлунок дитини росте, його місткість збільшується, а травлення стає ефективнішим, тому кожне годування може бути більшим, а інтервали між годуваннями — довшими. Приблизно у 6 місяців більшість дітей починає їсти тверду їжу разом із грудним молоком або сумішшю. Це одна з причин, чому в другій половині першого року кількість годувань на добу продовжує зменшуватися, навіть коли загальна потреба в поживних речовинах зростає.
Грудне вигодовування та годування сумішшю
Вікові групи застосовуються і до дітей на грудному вигодовуванні, і до дітей, яких годують сумішшю, хоча на практиці ці способи можуть відрізнятися. Грудне молоко перетравлюється швидше за суміш, тому діти на грудному вигодовуванні часто хочуть їсти частіше, ніж передбачає інтервал для їхнього віку. Під час грудного вигодовування також складно безпосередньо виміряти об’єм кожного годування, оскільки молоко не наливається з пляшки з поділками. Обидва способи годування можуть забезпечити всі харчові потреби дитини.
Примітки щодо безпеки годування
- Не можна підпирати пляшечку й залишати дитину з нею без нагляду: це підвищує ризик захлинання.
- Готову суміш слід розводити точно за інструкцією на упаковці; надмірне розведення або надмірна концентрація можуть спричинити серйозні порушення електролітного балансу.
- Приготовлену суміш слід використати протягом 2 годин після змішування і протягом 1 години від початку годування. Усе, що залишилося після цього, слід викинути, так само як і суміш, що залишилася в пляшечці після годування.
- Ознаки того, що дитина може недоотримувати їжу: менше ніж 6 мокрих підгузків на добу після першого тижня, запале тім’ячко, сухість у роті або незвична сонливість.
- Якщо дитина відмовляється від кількох годувань поспіль, здається незвично млявою або не набирає вагу відповідно до очікувань під час оглядів, слід звернутися до педіатра.
Поширені запитання
Скільки має їсти новонароджений у перший тиждень? У перші два дні новонароджені зазвичай отримують 0,5–1 oz (15-30 мл) за одне годування. Від дня 3 до дня 7 цей об’єм збільшується приблизно до 1–2 oz (30-60 мл) за одне годування, приблизно кожні 2–3 години, від 8 до 12 годувань на добу, зокрема вночі.
Скільки їсть дитина віком 2 тижні? На другому тижні більшість дітей отримує приблизно 2–3 oz (60-90 мл) за одне годування, приблизно кожні 3 години, загалом близько 7–8 годувань на добу.
Як часто слід годувати дитину віком 2 місяці? Більшість дітей віком 2 місяці отримує 4–6 oz (120-180 мл) за одне годування приблизно кожні 4 години, загалом 5–6 годувань на добу.
Як дізнатися, чи достатньо їсть моя дитина? Кількість мокрих підгузків є корисною ознакою: після першого тижня дитина, яка достатньо їсть, зазвичай має 6 або більше мокрих підгузків на добу. Іншими добрими ознаками є стабільний набір ваги під час оглядів, бадьорість у стані неспання та спокій після годувань. CDC зазначає, що відстеження кількості мокрих підгузків часто надійніше, ніж спроби безпосередньо виміряти спожитий об’єм молока.
Чи можна годувати дитину об’ємом, що перевищує рекомендований калькулятором? Так. Діапазони є загальними рекомендаціями, а не суворими обмеженнями. Деяким дітям потрібно більше через стрибки росту або швидший метаболізм. Якщо дитина постійно хоче значно більше від указаного діапазону, педіатр може перевірити, чи відповідає її ріст нормі.
Чим відрізняються об’єми годування грудним молоком і сумішшю? Однакові вікові діапазони застосовуються до обох способів годування, але діти на грудному вигодовуванні часто їдять частіше, ніж передбачає зазначений інтервал, оскільки грудне молоко перетравлюється швидше за суміш.
Джерела
- Американська академія педіатрії. "Amount and Schedule of Formula Feedings." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/amount-and-schedule-of-formula-feedings.aspx
- Американська академія педіатрії. "How Often and How Much Should Your Baby Eat?" HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/how-often-and-how-much-should-your-baby-eat.aspx
- Центри з контролю та профілактики захворювань. "How Much and How Often to Feed Infant Formula." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/how-much-and-how-often.html
- Центри з контролю та профілактики захворювань. "Infant Formula Preparation and Storage." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html