Калкулатор за храњење новорођенчета - Количине хране за бебе по узрасту

Шта је калкулатор храњења новорођенчета

Калкулатор храњења новорођенчета процењује колико млека или формуле беби треба по оброку и колико често је треба хранити, на основу њеног узраста. Ослања се на објављене педијатријске смернице Америчке академије за педијатрију (AAP) и Центра за контролу и превенцију болести (CDC). Резултат обухвата распон количине у унцама и милилитрима, интервал између оброка и очекивани број оброка дневно.

Ови бројеви су опште смернице за здраве бебе рођене у термину. Потребе појединачне бебе могу се разликовати у зависности од тежине, брзине раста и апетита. Калкулатор не замењује медицински савет; о храњењу, расту или исхрани треба се посаветовати с педијатром, нарочито ако је беба превремено рођена или има здравствене проблеме.

Како се користи калкулатор

Калкулатор прихвата један унос: узраст бебе, изражен као број дана (1-30), недеља (1-12) или месеци (1-12). Тај узраст претвара у број дана живота, а затим проналази одговарајући распон храњења. Резултат приказује четири податка:

• Учесталост храњења, временски интервал, на пример: „свака 3 сата“
• Број оброка у 24 сата, очекивани број оброка током дана
• Количина по оброку, у унцама и милилитрима
• Укупна количина у 24 сата, распон количине по оброку помножен распоном броја оброка дневно, ограничен на 32 унце (960 ml)

Ако калкулатор не препозна јединицу за узраст, не приказује смернице уместо да погађа. Прихватају се само дани, недеље и месеци.

Како израчунати количину хране за бебу према узрасту

Калкулатор сваки унети узраст претвара у узраст изражен у данима: број недеља множи се са 7, а број месеци са 30. Добијени број дана затим се упоређује са једним од седам узрасних распона, од којих сваки има свој распон количине, интервал и број оброка. Распони су засновани на подацима које је објавила AAP, а количине између наведених вредности добијају се интерполацијом.

Распони су:

Како беба расте, количина по оброку се повећава, а број оброка дневно се смањује, јер желудац који расте може одједном да прими више млека.

Укупна дневна количина формуле

Укупна количина коју беба попије за 24 сата приближно се добија множењем количине по оброку бројем оброка:

Укупна дневна количина = количина по оброку × број оброка дневно

Смернице AAP наводе да беба обично не би требало да попије више од приближно 32 унце (960 ml) формуле за 24 сата. Када би горња вредност дневног збира у неком распону премашила ту количину, калкулатор ограничава приказани дневни збир на 32 унце (960 ml), уместо да прикаже већу вредност.

Решени пример

Узмимо бебу узраста 2 месеца. Два месеца се претварају у 60 дана (2 × 30). То спада у распон од 31–90 дана, па калкулатор даје 4–6 oz (120-180 ml) по оброку, интервал између оброка од око 4 сата и 5 до 6 оброка дневно.

Доња вредност укупне количине за 24 сата је 4 унце × 5 оброка = 20 унци (600 ml). Горња вредност је 6 унци × 6 оброка = 36 унци, што је изнад дневне смернице од 32 унце (960 ml). Зато калкулатор приказује укупну количину од 20–32 oz (600-960 ml) и додаје напомену која објашњава ограничење.

Други пример: беба стара 3 дана спада у распон од 3–7 дана. Калкулатор даје 1–2 oz (30-60 ml) по оброку, свака 2 до 3 сата, укупно 8 до 12 оброка дневно. Множењем се добија дневни распон од 8–24 oz (240-720 ml), који је испод ограничења, па се напомена о ограничењу не приказује.

Зашто се потребе за храњењем мењају с узрастом

Желудац новорођенчета је мали и не може одједном да прими много млека, па су рани оброци чести и мали. Како беба расте током прве године, повећава се капацитет желуца и варење постаје ефикасније, па сваки оброк може бити већи, а размак између оброка дужи. Око 6 месеци већина беба почиње да једе чврсту храну уз мајчино млеко или формулу, што је један од разлога због којих број оброка дневно наставља да се смањује у другој половини прве године, иако укупне потребе за хранљивим материјама и даље расту.

Дојење и храњење формулом

Узрасни распони важе и за дојене бебе и за бебе храњене формулом, иако се те две врсте храњења у пракси могу разликовати. Мајчино млеко се вари брже од формуле, па дојене бебе често желе да једу чешће него што је наведено у интервалу за њихов узраст. Код дојења је такође тешко директно измерити количину по оброку, јер се млеко не даје из обележене бочице. Оба начина храњења могу задовољити укупне нутритивне потребе бебе.

Напомене о безбедном храњењу

• Бочицу никада не треба подупрети и оставити код бебе без надзора; то повећава ризик од гушења.
• Припремљену формулу треба мешати тачно према упутству на паковању; разблаживање или превелика концентрација могу изазвати озбиљне поремећаје електролита.
• Припремљену формулу треба употребити у року од 2 сата од мешања и у року од 1 сата од почетка храњења. Све што преостане после тога треба бацити, као и формулу која остане у бочици после оброка.
• Знаци да беба можда не добија довољно хране обухватају мање од 6 мокрих пелена дневно после прве недеље, увучену фонтанелу на глави, сува уста или необичну поспаност.
• Педијатра треба контактирати ако беба одбије неколико оброка заредом, делује необично незаинтересовано за околину или не добија на тежини како се очекује на контролама.

Најчешће постављана питања

Колико новорођенче треба да једе током прве недеље? Током прва два дана новорођенчад обично узимају 0,5–1 oz (15-30 ml) по оброку. Од 3. до 7. дана количина расте на око 1–2 oz (30-60 ml) по оброку, отприлике свака 2 до 3 сата, укупно 8 до 12 оброка дневно, укључујући и ноћне.

Колико једе беба стара 2 недеље? До друге недеље већина беба узима око 2–3 oz (60-90 ml) по оброку, отприлике свака 3 сата, укупно око 7 до 8 оброка дневно.

Колико често треба хранити бебу стару 2 месеца? Већина беба старих 2 месеца узима 4–6 oz (120-180 ml) по оброку, отприлике свака 4 сата, укупно 5 до 6 оброка дневно.

Како да знам да ли моја беба једе довољно? Број мокрих пелена је користан показатељ: после прве недеље беба која једе довољно обично има 6 или више мокрих пелена дневно. Редовно добијање на тежини на контролама, будност док је будна и смиривање после оброка други су добри знаци. CDC наводи да је праћење броја мокрих пелена често поузданије од покушаја да се директно измери унос млека.

Може ли се беба хранити већом количином од оне коју препоручује калкулатор? Да. Распони су опште смернице, а не строга ограничења. Неким бебама је потребно више због наглог раста или бржег метаболизма. Ако беба упорно тражи знатно више од приказаног распона, педијатар може проверити да ли се раст одвија очекивано.

Која је разлика између количина за дојене бебе и бебе храњене формулом? Исти узрасни распони важе за обе групе, али дојене бебе често једу чешће него што је наведено у интервалу, јер се мајчино млеко вари брже од формуле.

Референце

1. Америчка академија за педијатрију. "Amount and Schedule of Formula Feedings." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/amount-and-schedule-of-formula-feedings.aspx
2. Америчка академија за педијатрију. "How Often and How Much Should Your Baby Eat?" HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/how-often-and-how-much-should-your-baby-eat.aspx
3. Центри за контролу и превенцију болести. "How Much and How Often to Feed Infant Formula." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/how-much-and-how-often.html
4. Центри за контролу и превенцију болести. "Infant Formula Preparation and Storage." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html