Beräkna perfekta sovtider med åldersbaserade vakna perioder. Undvik övertröttet med direkta rekommendationer för bebisar 0-36 månader. Vetenskapligt förankrade sömnscheman som faktiskt fungerar.
Ange bebisens ålder i månader (t.ex. 6 för 6 månader, 6.5 för 6.5 månader)
När vaknade bebisen senast?
Minsta Vakentid
2h 30m
Maximala Vakentid
3h
Rekommenderade Dagliga Sovstunder
3
Upptäck fler verktyg som kan vara användbara för din arbetsflöde