Halter Plaka Ağırlık Hesaplayıcı - Anında Sonuçlar

Ağırlık plakaları yüklenmiş bir halterin toplam ağırlığını hesaplayan halter plakası ağırlığı hesaplayıcısıdır. Setler arasında sporcunun bunu elle toplamasına gerek kalmaması için halterin ağırlığını her iki taraftaki tüm plakaların ağırlığına ekler.

Araç, üç yaygın bar ağırlığını ve altı plaka boyutunu destekler; toplamı pound veya kilogram cinsinden gösterir.

Halter Ağırlığı Nasıl Hesaplanır?

Plakalar takılmış halterin toplam ağırlığı iki bölümden oluşur: halterin kendisi ve her iki tarafa takılan plakalar.

Formül

$W = B + 2 \times (p \times n)$

burada W toplam ağırlık, B halterin ağırlığı, p bir plakanın ağırlığı ve n tek tarafta o boyuttaki plakaların sayısıdır.

Sayı, halterin tek tarafındaki aynı boyuttaki plakaların sayısıdır. Sporcular dengeyi korumak için normalde her iki tarafa aynı plakaları taktığından sonuç ikiyle çarpılır. Birden fazla plaka boyutu kullanılırsa her boyut bu şekilde hesaplanır ve sonuçlar toplanır.

Hesaplayıcı toplamı iki ondalık basamağa yuvarlar.

Bu Hesaplayıcıdaki Halterler ve Plakalar

Halter ağırlıkları

Plaka boyutları

Her plaka boyutu, her tarafta 20 kata kadar eklenebilir. Hesaplayıcı ağırlığı her zaman pound cinsinden saklar. Birimi kilograma çevirmek, çubuk diyagramındaki etiketler de dahil olmak üzere yalnızca ekranda gösterilen sayıları değiştirir. 20 kg veya 1,25 kg gibi ayrı bir yuvarlak metrik plaka seti kullanmaz. Bu nedenle yukarıdaki kilogram değerlerinde düzgün yuvarlak sayılar yerine ondalıklar bulunur.

Çözümlü örnek

Örnek 1: pound

Bir sporcu standart Olimpik halter (45 libre) kullanıyor ve her iki tarafa ikişer adet 45 libre (20,4 kg) plaka, ikişer adet 10 libre (4,5 kg) plaka, ikişer adet 5 libre (2,3 kg) plaka ve ikişer adet 2,5 libre (1,13 kg) plaka takıyor.

• Her iki taraftaki plakalar: 2×(45×2) + 2×(10×2) + 2×(5×2) + 2×(2,5×2) = 180 + 40 + 20 + 10 = 250 libre (113 kg)
• Toplam ağırlık: 45 + 250 = 295 libre (134 kg)

Örnek 2: kilogram

Bir sporcu standart Olimpik halteri seçip birimi kilogram olarak ayarlıyor. Her iki tarafa ikişer adet 45 libre plaka ve ikişer adet 25 libre plaka takıyor. Ekranda şu gösteriliyor:

• Halter: 20,41 kg
• 2 × 20,41 kg plakalar: 81,65 kg
• 2 × 11,34 kg plakalar: 45,36 kg
• Toplam: 147,42 kg

Libre cinsinden bu, kilogram olarak gösterilmek üzere dönüştürülmüş 45 + 2×(45×2) + 2×(25×2) = 45 + 180 + 100 = 325 libre (147 kg) değerindeki kurulumla aynıdır.

Pound ile Kilogram Arasında Dönüşüm

Bir pound, 0,45359237 kilograma eşittir. Bu değer tahmin değil, tanım gereği kesindir. 1959 tarihli uluslararası yard ve pound anlaşmasıyla sabitlenmiş ve NIST Özel Yayını 811 içinde listelenmiştir. Hesaplayıcı pound değerini 0,45359237 ile çarpar ve sonucu iki ondalık basamağa yuvarlar. Örneğin 45 × 0,45359237 = 20,41165665 sonucu 20,41 kg olarak gösterilir.

Tersi yönde, bir kilogram yaklaşık 2,2046226 libre eder. Spor salonlarında bu değer genellikle 2,2 olarak kısaltılır. Hesaplayıcı kısaltılmış değeri kullanmaz; çünkü sonuç zamanla sapar. 135 libre yük, kesin katsayıyla 61,23 kg, ancak 2,2 değerine bölünürse 61,36 kg olur.

Sık sorulan sorular

Olimpik halterin standart ağırlığı nedir?

Erkekler için Olimpik halter 45 libre (yaklaşık 20,4 kg) ağırlığındadır. Kadınlar için Olimpik halter 35 libre (yaklaşık 15,9 kg) ağırlığındadır. Antrenman veya teknik halterleri daha hafiftir; genellikle yaklaşık 15 libre (yaklaşık 6,8 kg) ağırlığındadır.

Hesaplayıcı bar kilitlerinin ağırlığını içeriyor mu?

Hayır. Plakaları haltere sabitleyen klipsler olan kilitler toplam ağırlığa dahil değildir. Standart yaylı kilitlerin her biri yaklaşık 0,5 libre (0,23 kg) ağırlığındadır; yarışma kilitlerinin her biri 2,5 kg ağırlığa kadar çıkabilir. Bir kaldırış için önemliyse kilitlerin ağırlığını ayrıca ekleyin.

Kilogram değerlerinde neden 20,41 kg yerine 20 kg gibi alışılmadık ondalıklar bulunuyor?

Bunun nedeni, hesaplayıcının dahili olarak her zaman libre ile çalışması ve yalnızca gösterim için libre başına 0,45359237 kg kesin katsayısını kullanarak kilograma dönüştürmesidir. 45 libre ağırlığındaki bir halter tam olarak 20 kg değildir; yaklaşık 20,41 kg ağırlığındadır. Gerçek 20 kg halterler ve 1,25–25 kg metrik plakalar kullanan spor salonlarında, bu hesaplayıcının plaka setinden biraz farklı değerler görülür.

Olimpik plakalar ile standart plakalar arasındaki fark nedir?

Olimpik plakaların, Olimpik halter kovanlarına uyması için 2 inç (yaklaşık 50 mm) çapında merkez deliği vardır. Standart plakaların ise daha ince, Olimpik olmayan halterler için daha küçük 1 inç (25,4 mm) deliği bulunur. Olimpik ekipman, yarışmalarda ve ticari spor salonlarının çoğunda standarttır.

Hesaplayıcı, her iki tarafta farklı plakaların kullanıldığı dengesiz yüklemeyi hesaplayabilir mi?

Hayır. Güvenlik ve denge açısından standart uygulama olan her iki tarafa da aynı plakaların takıldığını varsayar. Dengesiz bir yükü tahmin etmek için her tarafı ayrı ayrı toplayın ve halterin ağırlığını hesaplayıcının dışında bir kez ekleyin.

Üzerinde plaka yokken halter ne kadar ağırdır?

Standart Olimpik halter, üzerinde plaka yokken 45 libre (bu hesaplayıcıda gösterildiği üzere 20,41 kg) ağırlığındadır.