حاسبة الرضاعة للمواليد - كميات إطعام الطفل حسب العمر
احسب كمية الرضاعة لطفلك حسب العمر بالأونصات/المليلترات. احصل على تكرار وكميات الرضاعة بناءً على إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة الصحة العالمية للمواليد حتى 12 شهرًا.
حاسبة الرضاعة للمواليد
النتائج
التوثيق
ما هي حاسبة تغذية حديثي الولادة
حاسبة تغذية حديثي الولادة تقدّر كمية الحليب أو الحليب الصناعي التي يحتاجها الرضيع في الرضعة الواحدة، وعدد مرات الإرضاع، بحسب عمر الرضيع. وهي تستند إلى إرشادات طب الأطفال المنشورة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ومراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC). والنتيجة مدى للكمية بالأونصة والمليلتر، ومدة الفاصل بين الرضعات، والعدد المتوقع للرضعات في اليوم.
الأرقام إرشادات عامة للرضّع الأصحاء المولودين في موعدهم. وقد تختلف حاجة كل رضيع بحسب وزنه ومعدل نموه وشهيته. ولا تحل الحاسبة محل المشورة الطبية، وينبغي استشارة طبيب الأطفال في أي قلق يتعلق بالتغذية أو النمو أو التغذّي، وخاصة مع الخُدّج والرضّع أصحاب الحالات الصحية.
كيفية استعمال الحاسبة
تأخذ الحاسبة مدخلاً واحداً: عمر الرضيع، يُدخل بعدد الأيام (1-30) أو الأسابيع (1-12) أو الأشهر (1-12). وتحوّل هذا العمر إلى عدد أيام، ثم تبحث عن مدى التغذية المطابق. ويعرض الناتج أربعة أرقام:
- تواتر الرضعات، وهو فاصل زمني مثل "كل 3 ساعات"
- عدد الرضعات في 24 ساعة، وهو العدد المتوقع للرضعات في اليوم
- الكمية في الرضعة الواحدة، بالأونصة والمليلتر
- المجموع في 24 ساعة، وهو مدى الرضعة الواحدة مضروباً في مدى عدد الرضعات اليومية، بحدّ أقصى 32 أونصة (960 مل)
وإذا أُدخلت وحدة عمر لا تعرفها الحاسبة، فإنها لا تعطي إرشاداً بدل أن تخمّن. ولا تُقبل سوى الأيام والأسابيع والأشهر.
كيفية حساب كميات تغذية الرضيع بحسب العمر
تحوّل الحاسبة أي عمر مُدخل إلى عمر بالأيام: يُضرب عدد الأسابيع في 7، ويُضرب عدد الأشهر في 30. ثم يُطابق عدد الأيام مع واحدة من سبع فئات عمرية، لكل منها مدى كمية وفاصل زمني وعدد رضعات خاص بها. وترتكز هذه الفئات على أرقام نشرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، مع استيفاء الكميات الواقعة بينها.
والفئات هي:
| العمر | الكمية في الرضعة | الفاصل بين الرضعات | الرضعات في اليوم |
|---|---|---|---|
| 1-2 يوم | 0.5-1 أونصة (15-30 مل) | كل 2-3 ساعات | 8-12 |
| 3-7 أيام | 1-2 أونصة (30-60 مل) | كل 2-3 ساعات | 8-12 |
| 8-14 يوماً | 2-3 أونصة (60-90 مل) | كل 3 ساعات | 7-8 |
| 15-30 يوماً | 3-4 أونصة (90-120 مل) | كل 3-4 ساعات | 6-8 |
| 1-3 أشهر (31-90 يوماً) | 4-6 أونصات (120-180 مل) | كل 4 ساعات | 5-6 |
| 3-6 أشهر (91-180 يوماً) | 6-8 أونصات (180-240 مل) | كل 4-5 ساعات | 4-5 |
| 6-12 شهراً (181-365 يوماً) | 6-8 أونصات (180-240 مل) | كل 5-6 ساعات | 3-4 |
كلما كبر الرضيع، ارتفعت الكمية في الرضعة الواحدة وقلّ عدد الرضعات في اليوم، لأن المعدة النامية تحتمل حليباً أكثر في المرة الواحدة.
معادلة المجموع اليومي
مجموع ما يشربه الرضيع في 24 ساعة هو تقريباً كمية الرضعة الواحدة مضروبة في عدد الرضعات:
المجموع اليومي = كمية الرضعة الواحدة × عدد الرضعات في اليوم
تذكر إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الرضيع ينبغي ألا يشرب عادة أكثر من نحو 32 أونصة (960 مل) من الحليب الصناعي في 24 ساعة. وحين يتجاوز الحد الأعلى للمجموع اليومي في فئة ما هذا الرقم، تحدّ الحاسبة المجموع اليومي المعروض عند 32 أونصة (960 مل) بدل عرض الرقم الأكبر.
مثال على الحساب
لنأخذ رضيعاً عمره شهران. الشهران يساويان 60 يوماً (2 × 30). ويقع ذلك في فئة 31-90 يوماً، فتعطي الحاسبة 4-6 أونصات (120-180 مل) في الرضعة، وفاصلاً بين الرضعات نحو 4 ساعات، و5 إلى 6 رضعات في اليوم.
الحد الأدنى لمجموع 24 ساعة هو 4 أونصات × 5 رضعات = 20 أونصة (600 مل). والحد الأعلى هو 6 أونصات × 6 رضعات = 36 أونصة، وهو فوق الحد الإرشادي اليومي البالغ 32 أونصة (960 مل). لذلك تعرض الحاسبة مجموعاً قدره 20-32 أونصة (600-960 مل) وتضيف ملاحظة تشرح هذا الحد.
مثال ثانٍ: رضيع عمره 3 أيام يقع في فئة 3-7 أيام. تعطي الحاسبة 1-2 أونصة (30-60 مل) في الرضعة، كل 2 إلى 3 ساعات، بواقع 8 إلى 12 رضعة في اليوم. وبالضرب يكون المدى اليومي 8-24 أونصة (240-720 مل)، وهو دون الحد الأقصى، فلا تظهر ملاحظة الحد.
لماذا تتغير حاجات التغذية مع العمر
معدة حديث الولادة صغيرة ولا تحتمل حليباً كثيراً في المرة الواحدة، لذلك تكون الرضعات الأولى متقاربة وقليلة الكمية. ومع نمو الرضيع خلال السنة الأولى، تزداد سعة المعدة ويصير الهضم أكفأ، فتكبر كل رضعة ويتباعد ما بينها. وقرابة الشهر السادس يبدأ معظم الرضّع تناول الأطعمة الصلبة إلى جانب حليب الأم أو الحليب الصناعي، وهذا جزء من سبب استمرار انخفاض عدد الرضعات اليومية في النصف الثاني من السنة الأولى، رغم استمرار ارتفاع الحاجة الغذائية الكلية.
الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية
تنطبق الفئات العمرية على الرضّع من الثدي ومن الحليب الصناعي معاً، وإن اختلف الأمران عملياً. فحليب الأم يُهضم أسرع من الحليب الصناعي، لذلك كثيراً ما يطلب الرضيع من الثدي رضعات أقرب من الفاصل المذكور لعمره. كما تصعّب الرضاعة الطبيعية قياس كمية الرضعة مباشرة، لأن الحليب لا يُقدَّم من زجاجة مدرَّجة. وكلا الأسلوبين قادر على تلبية حاجة الرضيع الغذائية كاملة.
ملاحظات سلامة التغذية
- لا ينبغي إسناد الزجاجة وتركها مع رضيع بلا مراقبة؛ فذلك يرفع خطر الاختناق.
- ينبغي تحضير الحليب الصناعي تماماً كما تُبيّن تعليمات العبوة؛ فتخفيفه أو تركيزه أكثر من اللازم قد يسبب اضطرابات خطيرة في الأملاح.
- ينبغي استعمال الحليب الصناعي المحضَّر خلال ساعتين من خلطه، وخلال ساعة واحدة من بدء الرضعة. وما يتبقى بعد ذلك يُرمى، وكذلك ما يبقى في الزجاجة بعد الرضعة.
- من علامات احتمال عدم حصول الرضيع على ما يكفيه: أقل من 6 حفاضات مبلّلة في اليوم بعد الأسبوع الأول، أو غؤور اليافوخ في الرأس، أو جفاف الفم، أو نعاس غير معتاد.
- ينبغي الاتصال بطبيب الأطفال إذا رفض الرضيع عدة رضعات متتالية، أو بدا قليل الاستجابة على غير المعتاد، أو لم يزد وزنه كما هو متوقع في مواعيد المتابعة.
الأسئلة الشائعة
كم يأكل حديث الولادة في الأسبوع الأول؟ في اليومين الأولين، يأخذ حديثو الولادة عادة 0.5-1 أونصة (15-30 مل) في الرضعة. ومن اليوم الثالث إلى اليوم السابع ترتفع الكمية إلى نحو 1-2 أونصة (30-60 مل) في الرضعة، كل 2 إلى 3 ساعات تقريباً، بواقع 8 إلى 12 رضعة في اليوم، بما فيها الليل.
كم يأكل الرضيع في عمر أسبوعين؟ مع الأسبوع الثاني، يأخذ معظم الرضّع نحو 2-3 أونصة (60-90 مل) في الرضعة، كل 3 ساعات تقريباً، بواقع 7 إلى 8 رضعات في اليوم.
كم مرة يُرضَع الطفل في عمر شهرين؟ معظم من هم في عمر شهرين يأخذون 4-6 أونصات (120-180 مل) في الرضعة، كل 4 ساعات تقريباً، بواقع 5 إلى 6 رضعات في اليوم.
كيف أعرف أن رضيعي يأكل ما يكفيه؟ كمية البلل في الحفاضات علامة مفيدة: بعد الأسبوع الأول، يكون للرضيع الذي يأكل ما يكفيه 6 حفاضات مبلّلة أو أكثر في اليوم. ومن العلامات الجيدة أيضاً زيادة الوزن المطردة في مواعيد المتابعة، واليقظة أثناء الاستيقاظ، والهدوء بعد الرضعات. وتذكر مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن تتبّع بلل الحفاضات أوثق في الغالب من محاولة قياس كمية الحليب مباشرة.
هل يمكن إرضاع الطفل أكثر من الكمية التي توصي بها الحاسبة؟ نعم. المديات إرشادات عامة لا حدود صارمة. فبعض الرضّع يحتاجون أكثر بسبب طفرات النمو أو سرعة الأيض. وإذا ظل الرضيع يطلب أكثر بكثير من المدى المعروض، أمكن لطبيب الأطفال التأكد من أن النمو يسير في مساره.
ما الفرق بين كميات الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية؟ تنطبق المديات نفسها المبنية على العمر على الحالتين، لكن الرضّع من الثدي كثيراً ما يرضعون بوتيرة أقرب من الفاصل المذكور، لأن حليب الأم يُهضم أسرع من الحليب الصناعي.
المراجع
- American Academy of Pediatrics. "Amount and Schedule of Formula Feedings." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/amount-and-schedule-of-formula-feedings.aspx
- American Academy of Pediatrics. "How Often and How Much Should Your Baby Eat?" HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/how-often-and-how-much-should-your-baby-eat.aspx
- Centers for Disease Control and Prevention. "How Much and How Often to Feed Infant Formula." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/how-much-and-how-often.html
- Centers for Disease Control and Prevention. "Infant Formula Preparation and Storage." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html