Изчислете перфектните времена за сън, като използвате прозорци на будност според възрастта. Избягвайте прекалената умора с незабавни препоръки за бебета от 0 до 36 месеца. Научно обосновани графици за сън, които действително работят.
Въведете възрастта на бебето в месеци (напр. 6 за 6 месеца, 6.5 за 6.5 месеца)
Кога бебето се събуди от последния си сън?
Минимален период на будност
2h 30m
Максимален период на будност
3h
Препоръчителни дневни сънища
3
Открийте още инструменти, които може да бъдат полезни за вашия работен процес