מחשבון משקל דיסקיות מוט - תוצאות מיידיות

מחשבון משקל מוט וצלחות מוצא את המשקל הכולל של מוט טעון. הוא מחבר את משקל המוט למשקלן של כל הצלחות בשני הצדדים, כך שהמתאמן אינו צריך לחבר את המשקל ידנית בין הסטים.

הכלי כולל שלושה משקלים נפוצים של מוטות ושישה גדלים של צלחות, ומציג את הסכום בליברות או בקילוגרמים.

כיצד לחשב את משקל המוט

למשקל הכולל של מוט טעון יש שני חלקים: המוט עצמו והצלחות שהועמסו בשני הצדדים.

נוסחה

$W = B + 2 \times (p \times n)$

כאשר W הוא המשקל הכולל, B הוא משקל המוט, p הוא משקלה של צלחת אחת ו-n הוא מספר הצלחות בגודל זה בצד אחד.

הספירה היא מספר הצלחות בגודל אחד בצד יחיד של המוט. מכפילים את התוצאה בשניים, משום שמתאמנים מעמיסים בדרך כלל את אותן צלחות בשני הצדדים כדי לשמור על איזון המוט. אם משתמשים ביותר מגודל צלחת אחד, מכפילים כל גודל באופן זה ומחברים את התוצאות.

המחשבון מעגל את הסכום לשתי ספרות אחרי הנקודה.

מוטות וצלחות הכלולים במחשבון זה

משקלי מוטות

גדלי צלחות

אפשר להוסיף צלחות מכל גודל עד 20 פעמים בכל צד. המחשבון שומר את המשקל תמיד בליברות. שינוי היחידה לקילוגרמים משנה רק את המספרים המוצגים על המסך, כולל התוויות בתרשים המוט. הוא אינו מחליף את הצלחות במערכת נפרדת של צלחות מטריות עגולות, כגון 20 kg או 1.25 kg. לכן נתוני הקילוגרמים שלמעלה כוללים ספרות אחרי הנקודה במקום מספרים עגולים.

דוגמה פתורה

דוגמה 1: ליברות

מתאמן משתמש במוט אולימפי סטנדרטי (45 ליברות) ומעמיס בכל צד שתי צלחות של 45 ליברות (20.4 kg), שתי צלחות של 10 ליברות (4.5 kg), שתי צלחות של 5 ליברות (2.3 kg) ושתי צלחות של 2.5 ליברות (1.13 kg).

• צלחות בשני הצדדים: 2×(45×2) + 2×(10×2) + 2×(5×2) + 2×(2.5×2) = 180 + 40 + 20 + 10 = 250 ליברות (113 kg)
• משקל כולל: 45 + 250 = 295 ליברות (134 kg)

דוגמה 2: קילוגרמים

מתאמן בוחר במוט האולימפי הסטנדרטי ומגדיר את היחידה לקילוגרמים. הוא מעמיס בכל צד שתי צלחות של 45 ליברות (20.4 kg) ושתי צלחות של 25 ליברות (11.3 kg). על המסך מוצג:

• מוט: 20.41 kg
• 2 × צלחות של 20.41 kg: 81.65 kg
• 2 × צלחות של 11.34 kg: 45.36 kg
• סך הכול: 147.42 kg

בליברות זו אותה מערכת: 45 + 2×(45×2) + 2×(25×2) = 45 + 180 + 100 = 325 ליברות (147 kg), שהומרו לקילוגרמים לצורך התצוגה.

המרה בין ליברות לקילוגרמים

ליברה אחת שווה ל-0.45359237 קילוגרמים. ערך זה מדויק לפי הגדרה, ולא אומדן. הוא נקבע בהסכם היארד והליברה הבין־לאומי משנת 1959 ומופיע בפרסום המיוחד של NIST, 811. המחשבון מכפיל את נתון הליברות ב-0.45359237 ומעגל את התשובה לשתי ספרות אחרי הנקודה. לדוגמה, 45 × 0.45359237 = 20.41165665, ומוצג כ-20.41 kg.

בכיוון ההפוך, קילוגרם אחד שווה בקירוב ל-2.2046226 ליברות (1 kg). בחדרי כושר מקצרים זאת לעיתים ל-2.2. המחשבון אינו משתמש בערך המקוצר, משום שהוא יוצר סטייה. עומס של 135 ליברות הוא 61.23 kg עם הגורם המדויק, אך 61.36 kg אם מחלקים ב-2.2.

שאלות נפוצות

מהו המשקל הסטנדרטי של מוט אולימפי?

מוט אולימפי לגברים שוקל 45 ליברות (כ-20.4 kg). מוט אולימפי לנשים שוקל 35 ליברות (כ-15.9 kg). מוטות אימונים או מוטות טכניקה קלים יותר, ובדרך כלל שוקלים כ-15 ליברות (כ-6.8 kg).

האם המחשבון כולל את משקל מהדקי המשקולות?

לא. מהדקי המשקולות, שהם התפסים המקבעים את הצלחות למוט, אינם נכללים בסכום. מהדק קפיצי סטנדרטי שוקל כ-0.5 ליברות (0.23 kg) כל אחד; מהדקי תחרויות יכולים לשקול עד 2.5 kg כל אחד. אם משקל המהדקים חשוב להרמה, יש להוסיף אותו בנפרד.

מדוע נתוני הקילוגרמים כוללים ספרות עשרוניות חריגות, כגון 20.41 kg במקום 20 kg?

משום שהמחשבון פועל תמיד בליברות באופן פנימי וממיר לקילוגרמים רק לצורך התצוגה, באמצעות הגורם המדויק של 0.45359237 kg לכל ליברה. מוט של "45 ליברות" אינו שוקל בדיוק 20 kg; משקלו כ-20.41 kg. בחדרי כושר המשתמשים במוטות אמיתיים של 20 kg ובצלחות מטריות של 1.25–25 kg יתקבלו נתונים מעט שונים מאלה של מערכת הצלחות במחשבון.

מה ההבדל בין צלחות אולימפיות לצלחות סטנדרטיות?

בצלחות אולימפיות יש חור מרכזי בקוטר 2 אינץ׳ (כ-50 mm), המתאים לשרוולי מוט אולימפי. בצלחות סטנדרטיות יש חור קטן יותר בקוטר 1 אינץ׳ (25.4 mm), המיועד למוטות דקים יותר שאינם אולימפיים. ציוד אולימפי הוא הסטנדרט בתחרויות וברוב חדרי הכושר המסחריים.

האם המחשבון יכול לטפל בהעמסה לא אחידה, עם צלחות שונות בכל צד?

לא. הוא מניח שאותן צלחות מועמסות בשני הצדדים, כפי שנהוג מטעמי בטיחות ואיזון. כדי להעריך עומס לא אחיד, יש לחבר את המשקל בכל צד בנפרד ולהוסיף את משקל המוט פעם אחת, מחוץ למחשבון.

כמה שוקל מוט ללא צלחות?

מוט אולימפי סטנדרטי שוקל 45 ליברות (20.41 kg כפי שמוצג במחשבון זה) ללא צלחות.