सूर्य एक्सपोजर कैलकुलेटर - यूवी इंडेक्स और त्वचा प्रकार के आधार पर सुरक्षित समय

अपने त्वचा प्रकार और यूवी इंडेक्स के आधार पर तुरंत सुरक्षित सूर्य एक्सपोजर समय की गणना करें। एसपीएफ सुरक्षा कारकों के साथ व्यक्तिगत सिफारिशें प्राप्त करें। मुफ्त वैज्ञानिक आधारित टूल।

सूर्य एक्सपोजर कैलकुलेटर

इनपुट पैरामीटर

सामान्य सूर्य सुरक्षा टिप्स

  • ☀️सबसे तीव्र यूवी किरणों के समय (सुबह 10 बजे - शाम 4 बजे) से बचें
  • 🧴सूर्य एक्सपोजर से 15-30 मिनट पहले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं
  • 👒सुरक्षात्मक कपड़े, धूप का चश्मा और चौड़ी टोपी पहनें
  • 💧दिन भर में पर्याप्त पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें
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दस्तावेज़ीकरण

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