Aprēķiniet ideālus miega laikus, izmantojot vecumam atbilstošus nomoda periodus. Izvairieties no pārmērīga noguruma ar tūlītējiem ieteikumiem zīdaiņiem 0-36 mēnešu vecumā. Zinātniski pamatoti miega grafiki, kas patiešām darbojas.
Ievadiet bērna vecumu mēnešos (piem., 6 par 6 mēnešiem, 6.5 par 6.5 mēnešiem)
Kad bērns pēdējo reizi pamodies no miega?
Minimālais Nomoda Periods
2h 30m
Maksimālais Nomoda Periods
3h
Ieteicamās Dienas Gulēšanas
3
Atklājiet vairāk rīku, kas varētu būt noderīgi jūsu darbplūsmai