Jaundzimušā barošanas kalkulators - Zīdaiņa barošanas daudzums pēc vecuma

Kas ir jaundzimušā ēdināšanas kalkulators

Jaundzimušā ēdināšanas kalkulators aprēķina, cik daudz piena vai maisījuma bērnam nepieciešams vienā ēdienreizē un cik bieži tas jāēdina, ņemot vērā bērna vecumu. Tas balstās uz publicētām Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) un Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) pediatrijas vadlīnijām. Rezultāts ir daudzuma diapazons uncēs un mililitros, ēdināšanas intervāls un paredzamais ēdienreižu skaits dienā.

Šie skaitļi ir vispārīgas vadlīnijas veseliem, laikā dzimušiem zīdaiņiem. Katra bērna vajadzības var atšķirties atkarībā no svara, augšanas tempa un apetītes. Kalkulators neaizstāj medicīnisku konsultāciju, un par ēdināšanu, augšanu vai uztura problēmām jākonsultējas ar pediatru, īpaši, ja bērns dzimis priekšlaikus vai viņam ir veselības traucējumi.

Kā izmantot kalkulatoru

Kalkulatorā jāievada viena vērtība: bērna vecums, kas norādīts dienās (1-30), nedēļās (1-12) vai mēnešos (1-12). Tas pārvērš vecumu dienu skaitā un pēc tam atrod atbilstošo ēdināšanas diapazonu. Rezultātā tiek parādīti četri rādītāji:

• Ēdināšanas biežums, laika intervāls, piemēram, “ik pēc 3 stundām”
• Ēdienreizes 24 stundās, paredzamais ēdienreižu skaits dienā
• Daudzums vienā ēdienreizē, uncēs un mililitros
• Kopējais daudzums 24 stundās, vienas ēdienreizes diapazons, reizināts ar ēdienreižu skaitu dienā, bet nepārsniedzot 32 unces (960 ml)

Ja kalkulators neatpazīst vecuma mērvienību, tas minējuma vietā neuzrāda vadlīnijas. Tiek pieņemtas tikai dienas, nedēļas un mēneši.

Kā aprēķināt mazuļa ēdināšanas daudzumu pēc vecuma

Kalkulators jebkuru ievadīto vecumu pārvērš vecumā dienās: nedēļu skaitu reizina ar 7, bet mēnešu skaitu — ar 30. Pēc tam dienu skaitu salīdzina ar vienu no septiņām vecuma grupām, kurām katrai ir savs daudzuma diapazons, intervāls un ēdienreižu skaits. Grupas ir piesaistītas AAP publicētajiem rādītājiem, bet starpvērtības tiek interpolētas.

Vecuma grupas ir šādas:

| Vecums | | Daudzums vienā ēdienreizē | Ēdināšanas intervāls | Ēdienreizes dienā | |---|---|---|---| | 1–2 dienas | 0,5–1 oz (15-30 ml) | ik pēc 2–3 stundām | 8–12 | | 3–7 dienas | 1–2 oz (30-60 ml) | ik pēc 2–3 stundām | 8–12 | | 8–14 dienas | 2–3 oz (60-90 ml) | ik pēc 3 stundām | 7–8 | | 15–30 dienas | 3–4 oz (90-120 ml) | ik pēc 3–4 stundām | 6–8 | | 1–3 mēneši (31-90 dienas) | 4–6 oz (120-180 ml) | ik pēc 4 stundām | 5–6 | | 3–6 mēneši (91-180 dienas) | 6–8 oz (180-240 ml) | ik pēc 4–5 stundām | 4–5 | | 6–12 mēneši (181-365 dienas) | 6–8 oz (180-240 ml) | ik pēc 5–6 stundām | 3–4 |

Bērnam augot, daudzums vienā ēdienreizē palielinās, bet ēdienreižu skaits dienā samazinās, jo augošs kuņģis vienā reizē var uzņemt vairāk piena.

Maisījuma dienas kopējais daudzums

Maisījuma daudzums, ko bērns izdzer 24 stundās, aptuveni ir vienāds ar daudzumu vienā ēdienreizē, kas reizināts ar ēdienreižu skaitu:

Dienas kopējais daudzums = daudzums vienā ēdienreizē × ēdienreižu skaits dienā

AAP vadlīnijās norādīts, ka bērnam parasti nevajadzētu izdzert vairāk par aptuveni 32 uncēm (960 ml) maisījuma 24 stundās. Ja vecuma grupas dienas kopējā daudzuma augšējā robeža pārsniegtu šo skaitli, kalkulators parāda ne vairāk kā 32 unces (960 ml), nevis lielāko aprēķināto vērtību.

Aprēķina piemērs

Piemēram, bērnam ir 2 mēneši. Divi mēneši tiek pārvērsti par 60 dienām (2 × 30). Tas atbilst 31–90 dienu grupai, tāpēc kalkulators uzrāda 4–6 oz (120-180 ml) vienā ēdienreizē, ēdināšanas intervālu aptuveni 4 stundas un 5 līdz 6 ēdienreizes dienā.

24 stundu kopējā daudzuma apakšējā robeža ir 4 unces × 5 ēdienreizes = 20 unces (600 ml). Augšējā robeža ir 6 unces × 6 ēdienreizes = 36 unces, kas pārsniedz dienas vadlīniju 32 unču (960 ml) apmērā. Tāpēc kalkulators parāda kopējo daudzumu 20–32 oz (600-960 ml) un pievieno piezīmi par ierobežojumu.

Otrs piemērs: bērnam ir 3 dienas, tāpēc tas ietilpst 3–7 dienu grupā. Kalkulators uzrāda 1–2 oz (30-60 ml) vienā ēdienreizē, ik pēc 2 līdz 3 stundām, kopā 8 līdz 12 ēdienreizēm dienā. Reizinot šīs vērtības, dienas diapazons ir 8–24 oz (240-720 ml), kas nepārsniedz ierobežojumu, tāpēc piezīme par ierobežošanu netiek parādīta.

Kāpēc ēdināšanas vajadzības mainās līdz ar vecumu

Jaundzimušā kuņģis ir mazs un vienā reizē nevar uzņemt daudz piena, tāpēc agrīnās ēdienreizes ir biežas un nelielas. Bērnam augot pirmajā dzīves gadā, palielinās kuņģa ietilpība un gremošana kļūst efektīvāka, tāpēc katra ēdienreize var būt lielāka un intervāli starp ēdienreizēm — garāki. Apmēram 6 mēnešu vecumā lielākā daļa bērnu sāk ēst cieto uzturu papildus krūts pienam vai maisījumam. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc ēdienreižu skaits dienā pirmā dzīves gada otrajā pusē turpina samazināties, lai gan kopējā uzturvielu nepieciešamība arvien palielinās.

Zīdīšana un ēdināšana ar maisījumu

Vecuma grupas attiecas gan uz bērniem, kurus zīda ar krūti, gan uz bērniem, kurus ēdina ar maisījumu, lai gan praksē šie veidi var atšķirties. Krūts piens tiek sagremots ātrāk nekā maisījums, tāpēc ar krūti baroti bērni bieži vēlas ēst biežāk, nekā norādīts viņu vecumam atbilstošajā intervālā. Zīdīšanas laikā arī ir grūti tieši izmērīt daudzumu vienā ēdienreizē, jo piens netiek izsniegts no marķētas pudelītes. Abi ēdināšanas veidi var nodrošināt visas bērna uztura vajadzības.

Drošības norādes par ēdināšanu

• Pudeli nekad nedrīkst atbalstīt un atstāt kopā ar nepieskatītu bērnu, jo tas palielina aizrīšanās risku.
• Sagatavotais maisījums jāsajauc tieši tā, kā norādīts uz iepakojuma; tā atšķaidīšana vai pārlieka koncentrēšana var izraisīt nopietnus elektrolītu līdzsvara traucējumus.
• Sagatavotais maisījums jāizlieto 2 stundu laikā pēc sajaukšanas un 1 stundas laikā no ēdienreizes sākuma. Viss, kas palicis pēc šī laika, ir jāizmet, tāpat jāizmet arī maisījums, kas pēc ēdienreizes palicis pudelītē.
• Pazīmes, ka bērns, iespējams, neuzņem pietiekami daudz uztura, ir mazāk nekā 6 mitras autiņbiksītes dienā pēc pirmās nedēļas, iegrimusi avotiņa vieta uz galvas, sausa mute vai neparasta miegainība.
• Ar pediatru jāsazinās, ja bērns atsakās no vairākām ēdienreizēm pēc kārtas, šķiet neparasti nereaģējošs vai pārbaudēs nepieņemas svarā, kā paredzēts.

Biežāk uzdotie jautājumi

Cik daudz jaundzimušajam jāēd pirmajā nedēļā? Pirmajās divās dienās jaundzimušie parasti vienā ēdienreizē uzņem 0,5–1 oz (15-30 ml). No 3. līdz 7. dienai daudzums palielinās līdz aptuveni 1–2 oz (30-60 ml) vienā ēdienreizē, aptuveni ik pēc 2 līdz 3 stundām, kopā 8 līdz 12 ēdienreizēm dienā, arī naktī.

Cik daudz ēd 2 nedēļas vecs bērns? Otrajā nedēļā lielākā daļa bērnu vienā ēdienreizē uzņem aptuveni 2–3 oz (60-90 ml), aptuveni ik pēc 3 stundām, kopā apmēram 7 līdz 8 ēdienreizēm dienā.

Cik bieži jāēdina 2 mēnešus vecs bērns? Lielākā daļa 2 mēnešus vecu bērnu vienā ēdienreizē uzņem 4–6 oz (120-180 ml), aptuveni ik pēc 4 stundām, kopā 5 līdz 6 ēdienreizēm dienā.

Kā zināt, vai mans bērns ēd pietiekami? Labs rādītājs ir autiņbiksīšu daudzums: pēc pirmās nedēļas bērnam, kurš ēd pietiekami, parasti dienā ir 6 vai vairāk mitras autiņbiksītes. Citi labi rādītāji ir vienmērīgs svara pieaugums pārbaudēs, modrība nomoda laikā un bērna nomierināšanās pēc ēdienreizēm. CDC norāda, ka autiņbiksīšu daudzuma uzskaite bieži ir uzticamāka nekā mēģinājumi tieši izmērīt uzņemtā piena daudzumu.

Vai bērnu drīkst ēdināt ar daudzumu, kas pārsniedz kalkulatora ieteikto? Jā. Šie diapazoni ir vispārīgas vadlīnijas, nevis stingri ierobežojumi. Dažiem bērniem augšanas lēcienu vai ātrākas vielmaiņas dēļ nepieciešams vairāk. Ja bērns pastāvīgi vēlas daudz vairāk par norādīto diapazonu, pediatrs var pārbaudīt, vai augšana norit atbilstoši.

Kāda ir atšķirība starp ar krūti barota bērna un ar maisījumu ēdināta bērna daudzumu? Tie paši vecumam atbilstošie diapazoni attiecas uz abiem bērnu ēdināšanas veidiem, taču ar krūti baroti bērni bieži ēd biežāk nekā norādītajā intervālā, jo krūts piens tiek sagremots ātrāk nekā maisījums.

Atsauces

1. American Academy of Pediatrics. "Amount and Schedule of Formula Feedings." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/amount-and-schedule-of-formula-feedings.aspx
2. American Academy of Pediatrics. "How Often and How Much Should Your Baby Eat?" HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/how-often-and-how-much-should-your-baby-eat.aspx
3. Centers for Disease Control and Prevention. "How Much and How Often to Feed Infant Formula." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/how-much-and-how-often.html
4. Centers for Disease Control and Prevention. "Infant Formula Preparation and Storage." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html