حاسبة التعرض للشمس - الوقت الآمن بناءً على مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ونوع البشرة
احسب وقت التعرض الآمن للشمس على الفور بناءً على نوع بشرتك ومؤشر الأشعة فوق البنفسجية. احصل على توصيات شخصية مع عوامل حماية من الشمس. أداة علمية مجانية.
حاسبة التعرض للشمس
المعلمات الإدخالية
نصائح عامة للسلامة من الشمس
☀️تجنب ساعات الذروة للشمس (10 صباحًا - 4 مساءً) عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى
🧴ضع واقي الشمس واسع الطيف قبل 15-30 دقيقة من التعرض للشمس
👒ارتدِ ملابس واقية ونظارات شمسية وقبعة واسعة الحواف
💧حافظ على ترطيب جسمك بشرب الكثير من الماء طوال اليوم
📚
التوثيق
Loading content...
🔗
الأدوات ذات الصلة
اكتشف المزيد من الأدوات التي قد تكون مفيدة لسير عملك