Calculadora d'Alimentació per a Nadons - Quantitats d'Alimentació per Edat
Calculeu quant heu d'alimentar el vostre nadó per edat en oz/ml. Obteniu la freqüència i les quantitats d'alimentació basades en les directrius pediàtriques de l'AAP i l'OMS per a nadons de 0 a 12 mesos.
Calculadora d'Alimentació per a Nadons
Resultats
Documentació
Què és una calculadora d’alimentació per a nounats
Una calculadora d’alimentació per a nounats estima quanta llet o fórmula necessita un nadó en cada presa i amb quina freqüència se l’ha d’alimentar, segons la seva edat. Es basa en directrius pediàtriques publicades per l’American Academy of Pediatrics (AAP) i els Centers for Disease Control and Prevention (CDC). El resultat és un interval de quantitats en unces i mil·lilitres, un interval entre preses i el nombre esperat de preses al dia.
Aquestes xifres són orientacions generals per a nadons sans nascuts a terme. Les necessitats de cada nadó poden variar segons el pes, el ritme de creixement i la gana. La calculadora no substitueix l’assessorament mèdic, i cal consultar un pediatre sobre qüestions d’alimentació, creixement o nutrició, especialment en nadons prematurs o amb problemes de salut.
Com s’utilitza la calculadora
La calculadora accepta una dada: l’edat del nadó, introduïda com a nombre de dies (1-30), setmanes (1-12) o mesos (1-12). Converteix aquesta edat en un nombre de dies de vida i, després, cerca l’interval d’alimentació corresponent. El resultat mostra quatre xifres:
- Freqüència d’alimentació, un interval de temps com ara «Cada 3 hores»
- Preses per 24 hores, el nombre esperat de preses en un dia
- Quantitat per presa, en unces i mil·lilitres
- Total en 24 hores, l’interval per presa multiplicat per l’interval de preses diàries, amb un màxim de 32 oz (960 ml)
Una unitat d’edat que la calculadora no reconeix no produeix cap orientació, en lloc d’una estimació. Només s’accepten dies, setmanes i mesos.
Com calcular les quantitats d’alimentació del nadó segons l’edat
La calculadora converteix qualsevol edat introduïda en una edat expressada en dies: el nombre de setmanes es multiplica per 7 i el nombre de mesos, per 30. Després, aquest nombre de dies es correspon amb una de les set bandes d’edat, cadascuna amb el seu propi interval de quantitats, interval entre preses i nombre de preses. Les bandes es basen en xifres publicades per l’AAP, i la quantitat intermèdia s’hi calcula per interpolació.
Les bandes són:
| Edat | Quantitat per presa | Interval entre preses | Preses al dia |
|---|---|---|---|
| 1–2 dies | 0,5–1 oz (15-30 ml) | cada 2–3 hores | 8–12 |
| 3–7 dies | 1–2 oz (30-60 ml) | cada 2–3 hores | 8–12 |
| 8–14 dies | 2–3 oz (60-90 ml) | cada 3 hores | 7–8 |
| 15–30 dies | 3–4 oz (90-120 ml) | cada 3–4 hores | 6–8 |
| 1–3 mesos (31-90 dies) | 4–6 oz (120-180 ml) | cada 4 hores | 5–6 |
| 3–6 mesos (91-180 dies) | 6–8 oz (180-240 ml) | cada 4–5 hores | 4–5 |
| 6–12 mesos (181-365 dies) | 6–8 oz (180-240 ml) | cada 5–6 hores | 3–4 |
A mesura que el nadó es fa gran, augmenta la quantitat per presa i disminueix el nombre de preses al dia, perquè un estómac en creixement pot contenir més llet alhora.
Quantitat total diària de fórmula
La quantitat total que beu un nadó en 24 hores és aproximadament la quantitat per presa multiplicada pel nombre de preses:
Total diari = quantitat per presa × preses al dia
Les orientacions de l’AAP indiquen que, en general, un nadó no hauria de beure més d’unes 32 oz (960 ml) de fórmula en 24 hores. Quan l’extrem superior del total diari d’una banda superaria aquesta xifra, la calculadora limita el total diari mostrat a 32 oz (960 ml) en lloc de mostrar la xifra més alta.
Exemple resolt
Prenem com a exemple un nadó de 2 mesos. Dos mesos equivalen a 60 dies (2 × 30). Això correspon a la banda de 31–90 dies, de manera que la calculadora retorna 4–6 oz (120-180 ml) per presa, un interval entre preses d’aproximadament 4 hores i de 5 a 6 preses al dia.
L’extrem inferior del total en 24 hores és 4 oz × 5 preses = 20 oz (600 ml). L’extrem superior és 6 oz × 6 preses = 36 oz, que supera l’orientació diària de 32 oz (960 ml). Per tant, la calculadora mostra un total de 20–32 oz (600-960 ml) i afegeix una nota que explica aquest límit.
Un segon exemple: un nadó de 3 dies correspon a la banda de 3–7 dies. La calculadora retorna 1–2 oz (30-60 ml) per presa, cada 2 a 3 hores, per a un total de 8 a 12 preses al dia. El resultat és un interval diari de 8–24 oz (240-720 ml), que queda per sota del límit; per tant, no hi apareix cap nota sobre el límit.
Per què canvien les necessitats d’alimentació amb l’edat
L’estómac d’un nounat és petit i no pot contenir gaire llet alhora, de manera que les primeres preses són freqüents i petites. A mesura que el nadó creix durant el primer any, augmenta la capacitat de l’estómac i la digestió es torna més eficient; per això, cada presa pot ser més abundant i les preses es poden espaiar més. Cap als 6 mesos, la majoria dels nadons comencen a menjar aliments sòlids a més de llet materna o fórmula. Aquest és un dels motius pels quals el nombre de preses diàries continua disminuint durant la segona meitat del primer any, encara que les necessitats nutricionals totals continuïn augmentant.
Lactància materna i alimentació amb fórmula
Les bandes d’edat s’apliquen tant als nadons alimentats amb lactància materna com als alimentats amb fórmula, tot i que a la pràctica poden presentar diferències. La llet materna es digereix més ràpidament que la fórmula, de manera que els nadons alletats sovint volen menjar amb més freqüència que l’interval indicat per a la seva edat. Amb la lactància materna també és difícil mesurar directament la quantitat de cada presa, ja que la llet no surt d’un biberó graduat. Tots dos mètodes d’alimentació poden cobrir totes les necessitats nutricionals del nadó.
Notes sobre la seguretat en l’alimentació
- No s’ha de deixar mai un biberó apuntalat amb un nadó sense supervisió; això augmenta el risc d’ennuegament.
- La fórmula preparada s’ha de barrejar exactament segons les instruccions de l’envàs; diluir-la o concentrar-la massa pot causar problemes greus d’electròlits.
- La fórmula preparada s’ha d’utilitzar en un termini de 2 hores després de barrejar-la i en el termini d’1 hora des del moment en què comença una presa. Cal llençar qualsevol resta que quedi després d’aquest termini, així com la fórmula que quedi al biberó després d’una presa.
- Entre els signes que poden indicar que un nadó no menja prou hi ha menys de 6 bolquers mullats al dia després de la primera setmana, la fontanel·la enfonsada, la boca seca o una somnolència inusual.
- Cal contactar amb un pediatre si el nadó rebutja diverses preses seguides, sembla inusualment poc reactiu o no guanya pes com s’espera en les revisions.
Preguntes freqüents
Quant ha de menjar un nounat durant la primera setmana? Durant els dos primers dies, els nounats solen prendre 0,5–1 oz (15-30 ml) per presa. Del dia 3 al dia 7, aquesta quantitat augmenta fins a aproximadament 1–2 oz (30-60 ml) per presa, aproximadament cada 2 a 3 hores, per a un total de 8 a 12 preses al dia, inclosa la nit.
Quant menja un nadó de 2 setmanes? Durant la segona setmana, la majoria dels nadons prenen aproximadament 2–3 oz (60-90 ml) per presa, aproximadament cada 3 hores, per a un total d’unes 7 a 8 preses al dia.
Amb quina freqüència s’ha d’alimentar un nadó de 2 mesos? La majoria dels nadons de 2 mesos prenen 4–6 oz (120-180 ml) per presa, aproximadament cada 4 hores, per a un total de 5 a 6 preses al dia.
Com sé si el meu nadó menja prou? La quantitat de bolquers mullats és un indicador útil: després de la primera setmana, un nadó que menja prou sol mullar 6 o més bolquers al dia. Un augment constant de pes en els exàmens, l’estat d’alerta quan està despert i la calma després de les preses són altres signes positius. Els CDC assenyalen que controlar els bolquers mullats sol ser més fiable que intentar mesurar directament la quantitat de llet ingerida.
Es pot alimentar un nadó amb una quantitat superior a la recomanada per la calculadora? Sí. Els intervals són orientacions generals, no límits estrictes. Alguns nadons necessiten més aliment a causa dels estirons de creixement o d’un metabolisme més ràpid. Si un nadó demana de manera constant molt més que l’interval mostrat, un pediatre pot comprovar que el creixement sigui adequat.
Quina diferència hi ha entre les quantitats per als nadons alletats i les dels alimentats amb fórmula? Els mateixos intervals basats en l’edat s’apliquen a tots dos casos, però els nadons alletats sovint fan preses amb més freqüència que l’interval indicat perquè la llet materna es digereix més ràpidament que la fórmula.
Referències
- American Academy of Pediatrics. "Amount and Schedule of Formula Feedings." HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/amount-and-schedule-of-formula-feedings.aspx
- American Academy of Pediatrics. "How Often and How Much Should Your Baby Eat?" HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/how-often-and-how-much-should-your-baby-eat.aspx
- Centers for Disease Control and Prevention. "How Much and How Often to Feed Infant Formula." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/how-much-and-how-often.html
- Centers for Disease Control and Prevention. "Infant Formula Preparation and Storage." https://www.cdc.gov/infant-toddler-nutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html