เครื่องคำนวณการรับแสงแดด - เวลาที่ปลอดภัยตามดัชนี UV และประเภทผิว

เคล็ดลับความปลอดภัยจากแสงแดดทั่วไป

• ☀️หลีกเลี่ยงชั่วโมงแสงแดดสูง (10 นาฬิกา - 16 นาฬิกา) เมื่อรังสี UV แรงที่สุด
• 🧴ทาครีมกันแดดสเปกตรัมกว้าง 15-30 นาทีก่อนสัมผัสแสงแดด
• 👒สวมใส่เสื้อผ้าป้องกัน แว่นตากันแดด และหมวกปีกกว้าง
• 💧ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน